对于养生、保健类书籍看的不是特别多,却也不少。其中很多理念逐渐扎根于心里,改变着自己与家人的生活,指导着自己更合理的饮食方式,不熬夜的作息规律,不庸人自扰而达观的人生态度,适当地通过中医中药调理未病的身体……
中医的重要性,在未来会日益提高,尽管有人说中西医并重有名无实,尽管有人说中医药正在被边缘化,尽管中医有着诸多局限性,然而,不容否认,它有着非常多的宝贵方剂和理论, 那是祖先的实践得来的宝贵经验,尤其对今天生活在富足物质生活下,对于养生保健需求日益增加的现代人来说。
这本书的作者孔令谦先生出身中医世家,祖父和父亲都是名医,即便他自己医术不甚高明,京城四大名医孔氏家族留传下来的珍贵经验也是值得信赖的。对这本书,我有着完全的信任,况且这些理论在其他中医书籍中也见到过。
全书内容浅显易懂,从科普的角度来看,它是一本不错的书籍。比如阐释了现代都市人最基本的体质分为阴虚、内热、脾湿三种体质。再比如经典的“五色入五脏”理论,这些都是非常浅显却是有必要知晓的中医理论。对于第一次接触中医学的人来说,也许它是一种对中医知识的普及;可是,整本书下来,只有“阴虚、内热、脾湿”和“五色入五脏”这两块再简单不过的理论,对于已经掌握一些中医药知识的读者来说,实在是空泛。所以,我对这本书的另一个评价是——大而化之。
说它大而化之,是因为整本书读下来,很难找到一个现成的方剂,可以明确帮助读者自己解决某些“未病”,即便我们知道了自己的体质是阴虚、内热,还是脾湿,也还是不知道怎样具体调理。如果说作者根本无法给出一个可参考的方剂,因为针对不同体质的人,所需的方剂也不同。那么,这本书的价值便大打了折扣,实在没有太多营养。无论是“已病”还是“未病”,都有一个大体的、通用的治疗原则,供医者和患者(读者)参考,比如网络上几乎可以搜索到各种疾病的西医治疗方法,尽管它不通用于任何人,医生们也不会一成不变地、生搬硬套到任何患者身上,呈现这种治疗方法的意义在于它提供给患者或感兴趣的人一个对相对深入而具体的对病症治疗措施的掌握。
总体来讲,还算可以的一本书。
浅显易懂 大而化之
《养生看体质》热门书评
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养生看体质,偏方在民间
8有用 0无用 影随茵动 2010-01-25
从《求医不如求己》开始,最近两年,保健养生的书很是火爆,随之而来的掀起了一场中医热,我一直认为中医是个好东西,虽然我了解的不多,这是因为自身的体质太好,很少得病,记得从小学到中学一直相伴的一位同学,正好跟我相反,家里时常备着药,对医药这方面的事情知道的甚多,所以我从来就相信体质这件事对一个人的影响有...
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浅显易懂 大而化之
2有用 0无用 杜鹃 2010-01-11
对于养生、保健类书籍看的不是特别多,却也不少。其中很多理念逐渐扎根于心里,改变着自己与家人的生活,指导着自己更合理的饮食方式,不熬夜的作息规律,不庸人自扰而达观的人生态度,适当地通过中医中药调理未病的身体……中医的重要性,在未来会日益提高,尽管有人说中西医并重有名无实,尽管有人说中医药正在被边缘化,...
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养生看体质
1有用 0无用 * LanXing * 2010-01-25
本书作者为“京城四大名医”孔氏家族嫡系继承人、北京著名“孔伯华医馆”馆长孔令谦老师。孔老师综合家族百年研究成果、针对现代人生活状况提出全新的“体质养生法”,将现代人体质分为“阴虚、内热、脾湿”三大体质。现代人养生有很多误区,不清楚自己的体质盲目进补,有的人盲目养生反而是“养生不成反伤身”。孔令谦老师...