本书的封面引起我的“食欲”，向来喜欢天然新鲜的蔬果。
人体健康的关键：在于均衡的营养，和血液循环的流畅。
而饮食又是目前营养的最主要来源。
本书提到的营养的奥秘，远超过我们一般人对营养的理解，
在这个商业化发达的现代社会，如何保证我们日常生活有充足的营养？
不要等到身体出现问题后才去医院，然后吃药打针住院；
不要等到生病后才去后悔，平时怎么就不注意饮食和营养呢？
本书的封面引起我的“食欲”，向来喜欢天然新鲜的蔬果。
人体健康的关键：在于均衡的营养，和血液循环的流畅。
而饮食又是目前营养的最主要来源。
本书提到的营养的奥秘，远超过我们一般人对营养的理解，
在这个商业化发达的现代社会，如何保证我们日常生活有充足的营养？
不要等到身体出现问题后才去医院，然后吃药打针住院；
不要等到生病后才去后悔，平时怎么就不注意饮食和营养呢？
