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你是独一无二的 请好好爱自己~~

鱼。 对 The Introvert Advantage 的书评 发表时间：2011-07-30 11:07:45

了解自己的性格，知道自己是这世界上仅有的1/4的内向的人，接受并欣赏自己的性格~~好好爱自己，做最真实的独一无二的自己．享受生活,享受独处~~
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显著特征：
１,精力恢复途径－－从内在世界，如思想、情绪和观念中活的精力（而外向者则从外部世界，如各种社交活动中获得精力）。
２对外界的刺激的反应－－易受外界刺激,经常觉得那样的刺激太多而感到不舒服(而外向的人则享受各种各样的刺激,从中获得精力)
3,喜欢深度----积累知识和经验时喜欢挖掘深度(外向的人更喜欢广度)

为何易被误解?
1.思考问题与谈话的方式不同
2,容易被人忽视
3,内向的人让外向的人迷惑,迫使他们停下来思考不透.

脱颖而出的脑图:
 内向者与外向者的大脑神经传导通路具有根本的不同!!!(根本的生物原因!!) 影响了注意力指向---个体内部或外部.
脑部血液流动通路不通
大脑递质种类数量具有显著差别(内向--乙酰胆碱 外向---多巴胺)

社交:
内向的人更喜欢一对一的关系,他们可以通过与人一对一的谈论感兴趣的话题而感到很有活力,可以通过复杂的讨论进行有创造力的交谈,从而获得充沛的精力.
内向者专注于内在世界,通常不期待来自外界的反应,结果他们倾向于有一张平静的面孔,没有表情,也灭有笑容.
打电话要边想边说,需要马上做决定,会耗费很多精力,所以打电话和无法给内向的人带来快乐感.
多人聚会时常常聆听,不知道什么时候插入话题,或者是认为打断别人讲话是讨厌的于是一直倾听不发表观点指到被特定的问道.可是,他们不是在状况外,他们一直在思考,只是不善于口头的表达.

工作:
很重要的是要让别人了解你的价值,要充分利用自己的性格优势...

3Ps: 个人节奏 个人优先考虑的事 个人边界
边界模糊不清的人内在的恐惧是,如果他们不做其他人希望的事就会觉得被抛弃.
边界的设定 不要太死 也不要太松(看起来很难==)

ＰＳ：越是欣赏自己性格的人越能享受它，越能自我保护，自我理解　并茁壮成长！！

你是独一无二的, 请做真实的自己, 请好好爱自己~~


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对“你是独一无二的 请好好爱自己~~”的回应

鱼。
鱼。 2011-09-09 14:26:11

谢谢LS 有机会看一下~

回应他
理想生活
理想生活 2011-09-08 16:11:11

因为内向 所以成功 这本也不错

回应他

《The Introvert Advantage》热门书评

The Introvert Advantage

书名： The Introvert Advantage
作者： Marti Olsen Laney Psy·D
出版社： Workman Publishing Company
副标题： How to Thrive in an Extrovert World
出版年： 2002-2-1
页数： 330
定价： USD 14.95
装帧： Paperback
ISBN： 9780761123699