了解自己的性格,知道自己是这世界上仅有的1/4的内向的人,接受并欣赏自己的性格~~好好爱自己,做最真实的独一无二的自己.享受生活,享受独处~~
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显著特征:
1,精力恢复途径--从内在世界,如思想、情绪和观念中活的精力(而外向者则从外部世界,如各种社交活动中获得精力)。
2对外界的刺激的反应--易受外界刺激,经常觉得那样的刺激太多而感到不舒服(而外向的人则享受各种各样的刺激,从中获得精力)
3,喜欢深度----积累知识和经验时喜欢挖掘深度(外向的人更喜欢广度)
为何易被误解?
1.思考问题与谈话的方式不同
2,容易被人忽视
3,内向的人让外向的人迷惑,迫使他们停下来思考不透.
脱颖而出的脑图:
内向者与外向者的大脑神经传导通路具有根本的不同!!!(根本的生物原因!!) 影响了注意力指向---个体内部或外部.
脑部血液流动通路不通
大脑递质种类数量具有显著差别(内向--乙酰胆碱 外向---多巴胺)
社交:
内向的人更喜欢一对一的关系,他们可以通过与人一对一的谈论感兴趣的话题而感到很有活力,可以通过复杂的讨论进行有创造力的交谈,从而获得充沛的精力.
内向者专注于内在世界,通常不期待来自外界的反应,结果他们倾向于有一张平静的面孔,没有表情,也灭有笑容.
打电话要边想边说,需要马上做决定,会耗费很多精力,所以打电话和无法给内向的人带来快乐感.
多人聚会时常常聆听,不知道什么时候插入话题,或者是认为打断别人讲话是讨厌的于是一直倾听不发表观点指到被特定的问道.可是,他们不是在状况外,他们一直在思考,只是不善于口头的表达.
工作:
很重要的是要让别人了解你的价值,要充分利用自己的性格优势...
3Ps: 个人节奏 个人优先考虑的事 个人边界
边界模糊不清的人内在的恐惧是,如果他们不做其他人希望的事就会觉得被抛弃.
边界的设定 不要太死 也不要太松(看起来很难==)
PS:越是欣赏自己性格的人越能享受它,越能自我保护,自我理解 并茁壮成长!!
你是独一无二的, 请做真实的自己, 请好好爱自己~~
你是独一无二的 请好好爱自己~~
对“你是独一无二的 请好好爱自己~~”的回应
《The Introvert Advantage》热门书评
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最重要的是做真实的自己
199有用 4无用 cyal8er 2009-07-13
幸福快乐的首要之点,就在于一个人愿意成为他自己。《内向者优势》是一本很温暖的书 作者Marti用很亲切的笔调细致地描述了内向性格的种种特点和优势并鼓励内向者从心底里认识、认同、欣赏和传播自己的特质从而——在外向的世界中获得成功 这也是本书的副标题这是一个独特而让我赞叹不已的视角似乎之前从未有这样的书...
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我猜中了开头,却没猜中这结尾
92有用 13无用 whatever 2008-12-10
这个内向者与外向者比例仅为1:3的世界给了外向者太多的好评,而内向的性格却一直不怎么受待见,就算你有了什么了不起的成就,人们提及你的内向也经常评价为"古怪",比如爱因斯坦。而其实内向者我们懂彼此,只是一直以来受到误导。  ...
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快与慢
50有用 3无用 Moon 2008-07-15
对内向者的偏见可休矣!现代职场要排斥内向的人?我们生活在一个外向的世界,我们被告诉内向是一种缺陷,真是这样的吗?从《内向者的优势》中我们了解到内向和外向完全是由您的基因决定的,简单的说外向的人思考的路径很短能够做出很多短时的反应,而内向的人思考的路径很长往往需要很长时间。所以在我们熟悉的场景中,外向...
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典型内向者收获很大
44有用 2无用 阿图 2014-02-09
2014年读的第一本书是《内向者优势》,是我的友邻小得向我推荐的一本书,我受益匪浅。小得是一名自由插画师,她认为这职业符合自己的内向个性。在我的日志“小图的羞怯”里小得建议,对于小图的内向倾向不要介意,顺其自然。其实,小图是否真的内向,我还不能判断。但是,我自己却与书作者产生了很多共鸣。30分的自我...
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重读《内向者优势》
41有用 3无用 bigjoe 2009-11-29
《内向者优势》这本书买了两年,看了差不多有5遍以上,实在是太喜欢的一本书。 不仅仅是内容的精彩,更重要的是作者的笔法非常出色。 和克里希那穆提等专业严谨抽象的文风相比,这本书作者仿佛是一位智者,用她的经验和感受温暖的触及读者心灵深处,在介绍内容同时,给与了读者安慰与鼓励。&nbs...
书名: The Introvert Advantage
作者: Marti Olsen Laney Psy·D
出版社: Workman Publishing Company
副标题: How to Thrive in an Extrovert World
出版年: 2002-2-1
页数: 330
定价: USD 14.95
装帧: Paperback
ISBN: 9780761123699
