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接受你的内向

宠。° 对 The Introvert Advantage 的书评 发表时间：2014-03-26 16:03:20

“我渐渐明白，自己没有什么问题；我只是性格内向而已。”
看书的初衷是希望从中找到一点优势，如作者所写，希望明白，自己没什么问题。
有一点点失望，作者似乎没有给出什么特别的优势。不过书中有一些描述让我们看清自己的迷茫，有助于内向者了解自己。
我想，如果这本书叫做，接受你的内向，我会觉得更好些。
还是如作者所写，“完整并不意味着拥有一切，而是指通过了解和悦纳自己的优缺点，达到心境的平和。”

一
“性格内向的人，从他们的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉。这种感觉有点像热锅上的蚂蚁般坐立不安，或是迟钝麻木。无论是哪种情况，他们都需要限制自己的社会交往，以免被弄得精疲力竭。”
“聚会上的闲谈可能会耗尽他们的精力，而几乎不会带来什么回报。性格内向的人喜欢一对一的交谈，而群体活动会使他们觉得压力太大和精力不够。”
“因为与其他人交往会花费大量的精力，所以我们不愿意将太多的精力用于社交活动。这就是为什么我们不喜欢无所事事地闲谈的原因。我们更喜欢内容丰富充实的交谈，从中可以丰富我们的学识，并使我们充满活力。”
这三段描述的十分准确。
刚上班时候，为了显示自己能够融入群体，不好意思拒绝同事的饭局以及ktv的休闲，可是久了就会发现一个问题，我需要时间去恢复，夜夜笙歌的生活并不能让我愉快，只会让我昏沉。
更糟糕的是，即便你觉得自己已经说话多到嗓子干渴，别人依旧觉得，这人话真少，难以接触。这是件让人备受打击的事。
直到学会拒绝，控制外出的次数，不为此抱歉或者不好意思，毕竟，自私的说，最重要的人还是自己呀。
“因为我们不以他们所需要的方式闲聊或参加社会活动，这使他们觉得受到了威胁。”

二
“性格内向的人走到聚光灯下，成为公众注目的焦点，是因为对那些对他们有着重要意义的工作的探索、不同寻常的才能，或特别的环境。”
“因为您不可能一生中都精力充沛，重要的是要知道您自己的高潮和低潮——什么时候您工作最有效率，在各个项目上分配多少时间等。”
有人说，把爱好变成工作是痛苦的，因为工作总是痛苦的。
这是一个鸡生蛋的问题。如果工作一定是痛苦的，怎么也要让自己痛苦的有意义一点吧。
三年痛苦的工作经验让我不停的想逃离，你可以安慰自己只是谋生，但只要你还是有意识的，你总会想要责备自己，想要挣扎。即便有工作七八年的同事，自己都不再相信会有勇气离开，但对于那些可能性都还会有一点点怨气，还会想要挣扎。
对于内向者更是如此，不适的环境让我们产生更多的压力，在工作中可能会有更多的不安。
如果怎么都是痛苦，为什么不自己选择痛苦？
“我很安静并不就意味着我一无所知。”
“千万不要抛弃您自己擅长的领域。 走自己的路吧，您最终会获得成功的。 -Sydney Smith”

三
“婚姻的目标并不是相似的思考，而是共同地思考。”
婚姻到底是建立在什么基础上，我未得到答案。
或许这就是一个仁者见仁智者见智的问题，你非要寻求一个标准答案，就像追问“我是谁”一样。不管你是内向，还是外向，这都不会成为一个简单的问题。
“当您将自信建立于自己是谁，而不是您实现了什么，您就创造了一些没有人或没有任何环境能够从您那儿拿走的东西。”

“如果您失败了也没有关系。重新开始就可以了。”
20140326。
（加引号为书中摘录）

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The Introvert Advantage

书名： The Introvert Advantage
作者： Marti Olsen Laney Psy·D
出版社： Workman Publishing Company
副标题： How to Thrive in an Extrovert World
出版年： 2002-2-1
页数： 330
定价： USD 14.95
装帧： Paperback
ISBN： 9780761123699