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内向者优势有感

plw9711 对 The Introvert Advantage 的书评 发表时间：2008-10-16 20:10:39

今天利用一上午的时间，匆匆翻阅了一本由一位知名美国心理学博士所著的《内向者优势》。看完感触良多，随笔录下，以资备忘。
  《内向者优势》有一些观点，非常新颖，相信对我们这些性格内向的人会有启迪。如书中谈到，在这个世界上人与人之间基因百分之九十九都是相同的，只有百分之一基因差异，而正是这看似微不足道的百分之一决定了个性的异同。而外向性格人群是内向性格人群数量的三倍，也就是说外向性格的人占了多数。这种观点让我有些惊异，我属于内向性格是毋庸置疑的，但我真没有想到外向性格的人群竟会是内向性格的三倍。看来，我们这些内向性格的人还是稀有保护人群，“物以稀为贵”嘛。
  内向性格的人群精力容易消耗，也极易疲倦。恢复精力和能量的最好方式就是以静制动，离群索居以避开尘世的喧嚣，如读书、修行和自娱自乐。而参与社交活动会更大损耗自身能量，得不偿失。而外向性格的人能量和精力充沛，补充和恢复的最好方式就是参与聚会等社交活动。这种论述，我是感同身受。特别是一些不得不去的聚会和饭局总会让我疲惫不堪，可如果我换种休闲方式如读书、看电影等私人化活动，我的精力好像就恢复得很快。
  内向性格的人不能接受过多刺激，这样会使他们无所适从，手足无措。拿那些酒吧ktv等场所来说，内向性格的人起初会觉得新奇，但很快就会头晕脑胀，很不适应，有逃走和避让的冲动。而外向性格的人就能够安之若素，如鱼得水。
内向性格的人精力容易集中，事业和生活面偏向于“深”，而外向性格的人却偏重于“博”。这就像在一个party中，外向性格的人总会向在花朵中翩跹的蝴蝶，广采百花之精锐，不肯为哪一朵花而过多停留。而内向性格的人就反其道而行之，他与结识的朋友会聊得更深入、更具实质性。
  这本书，我推荐给那些和我一样内向性格的朋友。我们这些人在社交场合，会羞怯、畏手畏脚，远没有那些外向性格的人潇洒自信，挥洒自如。但内向性格的人也有其自身的优势，这本书就很明确告知了这样一个事实，内向和外向没有好坏之分，尽管二者区别很大，但殊途同归，只要扬长避短，一样会在这个外向的世界中发挥出内向者的优势。
  建议内向的朋友看看这本书。大家一起交流，总感觉写日记和开博客的人，内向者居多，不知是不是这样。
 

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对“内向者优势有感”的回应

死的蚊
死的蚊 2010-04-07 00:45:48

我自觉内向，但是还不算太讨厌聚会——或者说，我一个人呆着精力也不见得恢复很快；第二点是，酒吧和KTV我也都蛮喜欢呆的。

这是怎么回事？

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Kuo Ch'ien
Kuo Ch'ien 2010-03-04 10:04:44

外向性格人群是内向性格人群数量的三倍 我还以为一半一半
MD，我又是少数派，チクショウ

回应他
大大
大大 2009-09-14 10:37:50

把这本书归为励志书更合适

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Bonnie
Bonnie 2009-09-10 14:06:48

正在读这本书，原来人的性格有如此多的种类，常常感到对世事的无力感，因此而常常不快，现在想想原来是无法悦纳自己的性格。

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独来独往
独来独往 2009-07-21 17:34:50

总感觉写日记和开博客的人，内向者居多，不知是不是这样。
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恩 因为内向的人不善于和身边的人沟通和交流 但每个人都有倾诉的欲望 所以用网络这种方式倾诉是内向者比较喜欢的吧

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老杜还在
老杜还在 2009-05-07 00:32:50

总感觉写日记和开博客的人，内向者居多，不知是不是这样。
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同感。

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[已注销]
[已注销] 2008-10-19 14:44:36

还是中性性格好。。。尽力修炼吧

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bluebell
bluebell 2008-10-16 20:17:11

原来内向并不是一种弱势性格啊

回应他

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The Introvert Advantage

书名： The Introvert Advantage
作者： Marti Olsen Laney Psy·D
出版社： Workman Publishing Company
副标题： How to Thrive in an Extrovert World
出版年： 2002-2-1
页数： 330
定价： USD 14.95
装帧： Paperback
ISBN： 9780761123699