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动不动要跑去厕所的人

蜜糖瑶好运气 对 肠子的小心思 的书评 发表时间：2016-07-23 12:07:35

      小的时候，妈妈带我去菜市场买菜，去市场的路上买了盒x利优酸乳边走边喝，喝完没多久，走到市场口就到处找厕所。到现在为止，只有呆在熟悉的环境才会有安全感，遇到考试或者外出旅游，最担心的就是上厕所的问题，一紧张就肚子疼，肚子疼就想去厕所，甚至对着很猛的空调风吹，也要去拉肚子。作为一个小学五年级就要到儿童医院照胃镜的宝宝，显而易见你就能推断我是个瘦子。听到这些有点奇葩的事情，你可能要大喊一句：什么鬼！事实上，这句"什么鬼"也在我脑海里喊过无数回，尤其是在厕所进行时。所以当我这个好奇宝宝看到有一本书的名字叫《肠子的小心思》的时候，我身体所有的细胞都蠢蠢欲动，在想它能不能告诉我这些年来的身体症状究竟是怎么回事。
      拿到这本书的时候，它是有透明塑封的，看到书脚有一块黄黄的写着"荣获德国读者选择奖2014年度金奖、2014年德国最畅销图书"，心想又要丢掉一条腰封了（个人原因很不喜欢腰封）。结果拆开塑封才发现原来是印在封面上，只是设计得像腰封而已，顿时已经有点好感。翻开读了十几页，马上就明白为什么它会畅销，一边读一边笑，语言生动有趣，生动有趣，有趣！
      作者在序言中写到她小的时候腿上伤口总是不能愈合，身上皮肤溃烂，医生也无法确诊，受到一篇报道的启发，她觉得自己是得了肠道的疾病，最后摸索着试验着把自己治好了，才走上了学医之路。看到这里我已经觉得很神奇，感觉肠子和皮肤八竿子打不着啊，怎么会这样，患有好奇症的我马上被吸引住了。稍微浏览一遍目录，好几个问题都让我有点兴奋，例如："排便便的奥秘"、"你坐在马桶上的姿势很可能不正确"、"乳糖不耐受"、"反酸的原因"、"压力、抑郁和容易受刺激的肠道"、"幽门螺杆菌"、"益生菌"。
      一开始读这本书的时候，我是随意躺在长凳上看得哈哈哈，觉得作者写得好有趣，越读越觉得信息量好大，变得正儿八经坐到书桌前开始划线折书脚，一本书下来，书脚折得好厚，不但觉得能学到好多知识，而且联想起来就能明白平时不懂的问题，然后好想推荐给爸妈看，毕竟食用油用哪种、去厕所什么样的姿势才好、胃疼呕吐是每个人必须知道的事情。
      今年年头去泰国蜜月旅行期间，先生突然身体不适发高烧，去boots买药，驻店医师说一定要一整盒吃完，当时是用英文交流，还以为自己听错了，一般我们吃药，没事就停药了啊，又不是什么好吃的糖，而且常说药三分毒呢，最后我的先生带着不情愿把那盒浅绿色的胶囊吃完。看这本书的时候才知道，那是抗生素，抗生素会把细菌打死、毒死或者让细菌断子绝孙，但是抗生素有个明显的缺点就是病菌的抗毒性。能不吃抗生素的时候就不要吃，如果一定要吃，就要吃到位——剂量够多、时间够长，这样才能保证把漏网之鱼的数量降到最低，至少把能杀掉的都杀掉。看到这段才明白，为啥boots的医师千叮万嘱一定要整盒药吃完。
      浪费时间，一天下来无所事事是我绝对不能忍的，不做点什么传统意义上称为学习的事情就觉得今天白过了，也总是觉得时间不够用，人比较急躁。但读了这本书和采铜的《精进》第一章：时间之尺，懂得了两件事：一是"慢下来"减压，压力会使得肠子不健康，肠壁会由于血液供给不足和黏液保护膜减少而变得脆弱，导致栖居在肠壁里的免疫细胞们释放出大量的化学信息素，这样肠脑变得越来越敏感。压力是不卫生的，它改变肚子里的生态环境，改变菌群，糟糕的微生态会带来一系列的恶果，我明白了这点，试图让自己慢下来减压，看看一紧张就拉肚子这种情况会不会改善；二是无用之事其实才是最重要的，做学问做事业只能排在第二位，享受、感悟生活和培养生机才是人生第一大要事。最近都在学POP手绘，每天晚上都在画画画，很容易进入心流模式，很快乐很享受。没看书没干别的，第二天早上醒来感觉昨天什么的没做，脑袋里冒出"不务正业"四个字，可是想起朱光潜先生的培养生机，突然觉得享受生活才是正业主业，顿时卸下负罪感，因此才能养养花、画画、摆弄一下其他东西而慢下来。
      这本书看着看着变成了一部很惊悚的作品，作者把一些感染流程一气呵成地写出来，读得我大气不敢喘心怕怕的。尤其是猫粪便的弓形虫、蛲虫与咬手指。每当看书解难题做别的时候，会不自觉咬指甲，看完蛲虫那节，真的觉得好恐怖！另外，常觉得益生菌的效果很好，也在本书中找到理论依据，棒棒哒。总之，这是一本生动有趣解释严谨科学的书，帮助我们了解自己的器官和像我一样动不动拉肚子的人！它或许不会给你终极答案，但它真的会指条路给你走囖。

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肠子的小心思

书名： 肠子的小心思
作者： [德] 朱莉娅·恩德斯
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
原作名： Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ
译者： 钱为
出版年： 2016-1
页数： 272
定价： 38.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787553755175