《肠子的小心思》这本书是由一位名叫朱莉娅·恩德斯的医学博士所著，另一位名叫吉尔·恩德斯的平面设计师为这本书做了插画，不得不提一下这两位都是德国人，一提到德国人你会想到什么？是不是脑海里和我一样浮现出“严谨”两个字儿，好吧，如果你看完这本书，你可能会觉得德国人怎么会写出这么搞笑的书呢，尤其是一本关于医学保健类知识的书，她们是怎么做到的呢？说了这么多，我们必须要介绍一下这本书的译者钱为，一个在德国留学，并旅居至今的80后女生，好吧，我必须承认，我非常嫉妒每一个优秀的女性，单纯的嫉妒而已。 如果你认为《肠子的小心思》这本书只是单纯的介绍肠子的那些事儿，那么我只能告诉你：这事儿真的不赖你！谁叫他们给书起了这么个名字呢，是人都会望文生义的。
《肠子的小心思》这本书通过三个部分系统的向我们介绍了我们身体的消化系统，从食物入口那一刻开始到最后形成便便排出体外，这一过程到底要需要多少器官和过程才能形成，我们每天的噗噗一刻其实是一个你所想不到的大工程，这本书里面在第一章结束有一个章节叫《便便外刊》，详细的介绍了便便的七种形态，大家就可以对照自己的便便形状来推算出自己消化的快慢，然后来做出相应的调整,每天能够拉出正常的粑粑君真心是一件关乎健康的大事儿呢！
如果你看到《肠子的小心思》的第一眼，觉得肠子是只管噗噗的，那么你就大错特错了！肠子不仅是便便桑的最后居所，肠子君还能指挥大脑，所以说肠子君可不是个简单角色哦！通过这本书我们可以了解到我们便便的姿势到底怎么才对，你可能不知道坐便比蹲便更不容易让你的便便过程更顺畅，如果你脚踩小凳、身体适度倾斜——那么你在坐便上也能让你的肠子和在蹲便上一样舒服；你也可能不知道呕吐不是神经出错的造成的，它是精心策划、严格执行的大师之作……这本书里要告诉的当然还不止这些。 在举国养生的今天，我们在拒绝爸妈们每天热衷看那些有的没的、不一定适合我们自身体质的养生节目的时候，不如看看这本让你更了解自己身体的书籍，我们可能不会变成养生达人，但有可能更好的对待自己，毕竟在恶劣的生态环境加上延迟退休的新政双重打击下，我们该更好的健康生活，活到拿养老金的那一天，你说是吧？
