无意间知道这本《跟巴黎名媛学到的事》,本周得闲匆匆扫完,后面有时间,再读几遍,真正内化。
这本书分成三部分,共20章。
第一部分:饮食与运动,体会:对食物保持敬畏,有仪式感,提高用餐的品质,享受它,找到乐趣;让运动融入日常生活,每天活力四射。
第二部分:风格与美,体会:找到自己的穿衣风格,化妆、肌肤保养很重要;女人一定非常了解什么能够增添你的魅力,什么会削弱你的魅力。
第三部分:优质生活,体会:你用的不是餐具,而是对生活的品质追求;保持房间清洁干净;多逛博物馆、美术馆,听歌剧、音乐会,看电影,让艺术环绕身边。也可出门旅行、上课,增长见识,提高内在修养;时刻对生活充满热情。
以上都是成为优雅女神的实用的方法论。
不过,本书最大的感悟是:绝对不是那种无病呻的鸡汤文,蕴含了极简主义的生活美学。
在我们的日常生活中,经常会有这样的事:看见商场正在促销打折,买!双11来了,不买等于没过节!最近心情好些有些郁闷,买衣服是解压最好的方式之一!最近感觉自我表现不错,哎哟,奖励自己一下,买买买!于是我们买了一大堆我们可能根本不需要的衣服,然后每次一到衣柜前,发现没有衣服穿。
《巴》告诉我们,把装有超过100件衣物的衣橱精简为只能装10件的迷你衣橱,看起来是极端的尝试,实际上告诉我们,简单让人快乐。因为它最终会让你从满满一柜子不适合自己的、不常用的或是质量低劣的衣服里解放出来。你的最终目的是打造一个自己喜欢的衣橱,里面的每一件衣物都能诠释自己。同时这也能为你的衣物保留更多的空间,而不是杂乱一片。极简主义不是强调减少,而是告诉你远离过剩的消费行为,给生活做减法,从杂乱无章到整洁有序,心灵得到极大的解放,真正找到心灵上的快乐。
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《跟巴黎名媛学到的事》热门书评
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本书教会我的事
924有用 14无用 Tomo 2014-08-28
1.戒掉零食,尤其是薯片、饼干等只为一时快感却容易增肥的零食。即使一定要吃零食,也要选择健康食品,例如:红枣、酸奶、水果。有时你觉得饿,其实不过是想喝喝水而已。把胃养大了,再缩回去就难了。2.尊重食物,专心进食,享受美食,自我克制,吃得多不如吃得精。有一次去吃自助日本料理,一不小心点太多,吃不完也只...
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所有的优雅,不过精致生活
88有用 8无用 米多多咸鱼酱~ 2014-10-01
"巴黎","名媛",一切气质的关键啊,书名就已然大大吸引我这等追寻着御姐道路的屌丝女。蓝后,在看完这本书之后,深刻认识到:要成为名媛,无他,就是两个字,精致。从食物只选优质的,衣服只要经典的10件,家里的陈列只用能够负担的最好的等等,其实优雅生活就是处处都透露...
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跟巴黎名媛学到的减肥法
84有用 10无用 她理财 2014-05-14
跟大家不怎么隆重的介绍一下这本书。这本书我买了一年多了,一直沉睡在书橱里没动过。去年冬天我跟法国海龟的一位闺蜜逛书店,她拿起这本书翻了两页,发自内心的中肯的说:“嗯,关于法国女人,这本书写得靠谱。”咦,靠谱?那么,拿下。回家后我匆匆翻阅完毕这本书,觉得还……蛮好啦。约略有个印象之后,这书就一直尽忠职...
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跟巴黎名媛学到的事
60有用 1无用 suezy 2015-02-17
一:关于食物 不饿不吃。拒绝一切零食和垃圾食物。 充分补水。感觉饿之前喝杯水,减少饥饿感觉。 享受美食。慢饮食,认真品味你口中的每一口食物;美食至上,提高食物品质...
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《跟巴黎名媛学到的事》notes
56有用 0无用 松松学姐 2017-04-03
一、饮食与运动不匆忙进食饥饿感可能只是渴了好好摆放食物做家务、爬楼梯、走路购物都是运动二、风格与美迷你衣橱,10件单品穿出格调喜欢上每一件留下的衣服《天使爱美丽》奥黛丽塔图化自然妆护肤(减压、补水,按摩)着装体面(任何外出or在家睡衣)女人味(仪态、香水、头发)三、优质生活仅仅保留最好的东西,日常都...
书名: 跟巴黎名媛学到的事
作者: [美] 珍妮弗·L·斯科特
出版社: 中信出版社
原作名: Lessons from Madame Chic
译者: 但功勤 | 马颖
出版年: 2013-5
页数: 256
定价: 32.00元
ISBN: 9787508639321