这篇“书评”(实际是总结)本来是写给自己,所以这里会改动保护隐私。读着奇怪的地方望见谅。看完《跟巴黎名媛学到的事》(Lessons from Madame Chic: 20 Stylish Secrets I Learned While Living in Paris)我可以做的事。
一、做到早上8点前出门,避开通勤挤逼期。(尽管这个还是有季度性变化需要注意)
与其抱怨或委屈忍受野蛮的拥挤,不如想办法避免或减轻。做不到,就只能怨自己。
公共地方遇到的不爽,尽量以沟通代替发怒。处于国内人口稠密的城市环境,需要“沟通疏导”的问题屡见不鲜,你总有一次会烦。实在不行就回避。
二、做到晚上11点睡觉,保证这里说的大部分内容。
三、晚餐少吃,减肥。并且减少伙食开资
四、减少略贵的秋冬衣服的洗涤频率。保持崭新。(贵不贵看自己标准)
秋冬穿薄薄打底衫,就可以大部分时候只洗打底衫和内衣。夏天身体出汗后一定拭擦干净(同时避免感冒)。
五、坚定削减服装费(也削减逛淘宝时间)。勤整理,学习现成衣物搭配
1.低价布多的衣服不再网购,避免收到垃圾退货浪费运费(运费险只管退,第一次发货的运费还是浪费了!)。低价衣服去实体店格子铺翻翻。
2.多买基础款,不同颜色,长短,宽松的修身的。Ps.橙色、绿色慎选;胖人慎选大格子、大图案、粗横纹。微胖人穿会变成真胖。
3. 不尝试难驾驭的款式。即使便宜,不受诱惑。学习现成搭配。节省开资在下一个冬季买漂亮大衣。冬衣比夏衣贵。开源节流。
4.一些毫无质感的山寨衣服,就别买亮眼的颜色,别买面积大的(如大衣长外套或连身裙),我不喜欢雪纺山寨,也别这样弄出什么造型来。鞋包也是。有缺陷的东西,要学会——低调。尽量吧,不要把各种失误全占了。刚过的冬天大热的毛呢大衣,地铁里见到各路山寨严重起球起毛惨不忍睹。没见过比这更让人扶一额汗的山寨。不是才出的吗?料子已经报废。容易变形的材质+面积大,请避免。
5.“迷你衣橱”的衣服要挂好,不折叠。
六、限定一周刷社交网络刷淘宝的次数。特别是工作地方
控制各种手贱(不要受旁人影响)。偶然发现尽量先保留网址。
尽量看豆瓣“豆列”、“喜欢”上收过却未读的内容
七、分配足够的时间看日剧、记单词、语法
八、戒掉垃圾零食,不受旁人诱惑。多食醋、柠檬水等预防感冒。
多吃营养零食(早餐,下午放松)
九、每天晚上审视一天的行为是否有问题,有没乱刷网页。及时终止乱刷。
十、清除负面思维。
十一、轻松面对褒贬,说话前先想想
学会快速概括地述事。不罗嗦、不透露太多不必透露的细节或隐私。
十二、社交慎言(现实中的社交)
1.减少抱怨不能改变的事 。大的环境问题如各国政策、地域文化差异等等;小的如身材相貌缺点、错误的衣着、婚否、劣质的商品、恶劣的天气等(与其抱怨不如扔掉,或讨论解决办法)。不管你的立场利益点是什么,没必要对一个萍水相逢的人秀你的立场。这世界不是只有你才有立场。客观看待调整自己跟人说话的语气、口气。
2.少模仿别人的嘴脸说话。做自己!
具体是做出与某人相同的表情、台词、语气(可能在流行的)。人类最像鹦鹉的地方是喜欢互相模仿证明自己是群居。有人只为搞笑,这并不让人更重视你。王祖蓝也只是为了工作。
尽己所能,调整现有的生活。并找出乐趣。最后,开心就好。
【求问】哪里有书中提到的《90天学会写小说》?
看完Lessons from Madame Chic我可以做的事
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跟巴黎名媛学到的事
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《跟巴黎名媛学到的事》notes
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一、饮食与运动不匆忙进食饥饿感可能只是渴了好好摆放食物做家务、爬楼梯、走路购物都是运动二、风格与美迷你衣橱,10件单品穿出格调喜欢上每一件留下的衣服《天使爱美丽》奥黛丽塔图化自然妆护肤(减压、补水,按摩)着装体面(任何外出or在家睡衣)女人味(仪态、香水、头发)三、优质生活仅仅保留最好的东西,日常都...
书名: 跟巴黎名媛学到的事
作者: [美] 珍妮弗·L·斯科特
出版社: 中信出版社
原作名: Lessons from Madame Chic
译者: 但功勤 | 马颖
出版年: 2013-5
页数: 256
定价: 32.00元
ISBN: 9787508639321
