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摒弃拖延——自我管理很好的书

匀音 对 如何掌控自己的时间和生活 的书评 发表时间：2009-08-19 10:08:31

    昨天花四个小时时间读完这本自我管理的书，收获是有的，因为现在自己就处在工作的低潮期，很多task明明很重要，却一直被自己拖着拖着拖着，根本不想着手。
   本书列出了一个大纲：确认A级目标->列出所有活动->确定优先次序->选择A级活动立刻着手->安排完成A级活动的具体日程->执行。
道理谁都懂，真正执行起来不一定完全照这一方向来了。毕竟我们身在江湖身不由己，很多事情即使觉得没有意义也得做。
   之后，本书采用大篇幅介绍了如何开展A-1task。毫无疑问，N多人会试图拖延A-1task，因为实在无从下手，因为害怕失败，因为没有兴趣。。。所以我们逃避，拖延，甚至听之任之。但是，在这之前请一定要好好问问自己，拖延对我们来讲有何好处。如果这除了增加我们的心理负担之外没有任何好处，那么毅然决然地，放弃这种想法。这点我受益匪浅，因为自己也会因为压力大等原因将某些明明非常重要的task拖延至deadline，结果自己的心理负担超大，而且deadline前赶工出来的东西质量根本不行，然后后悔自责，恶性循环。
    本书提出的“瑞士奶酪师方法”倒是值得一试。其实说白了就是，当不想触碰这个A-1task时，静下心来给自己5分钟时间做跟A-1task相关的事情。千万不要觉得这个5分钟没有用，也许这就是突破点，其实更重要的是让自己觉得这个task在in progress之中，进展是好事。
    最后让我决定比较有价值的是最后一章——直面失败。当一开始做以前没有做过的事情时，无论刚开始有多么糟糕都不要灰心丧气，坚持向前比无所作为好很多很多。我们只能尽力而为过好自己的私生活，不要浪费时间去担心那些可能出现的问题。
    每次经历，我们总能收益！这是写给我自己的，我总是害怕失败，为自己的失败或者不完美感到沮丧。其实，人生就是在这样的过程中不断前行的，不得不承认这一点。加油吧。
     总的来讲此书不错，关键还在于自我的实践吧。
    
   

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对“摒弃拖延——自我管理很好的书”的回应

Agnes
Agnes 2010-08-13 04:37:08

哈，难道是你在家找到的？

回应他

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如何掌控自己的时间和生活

书名： 如何掌控自己的时间和生活
作者： [美] 阿兰·拉金
出版社： 金城出版社
原作名： How to Get Control of Your Time and Your Life
译者： 刘祥亚
出版年： 2005-9
页数： 234
定价： 18.80元
装帧： 平装
ISBN： 9787800847639