很早前就看到这本书的介绍，以及看过作者的专访，却找不到书可买，直到，某日在同事桌上瞥见，便顺手牵来细细读。
作为半个行业内的人来说，对美容这个工业的运做方式多少了解些，也就是因为踏进了行业，让自己总没办法总是说真心话。包括明明知道某东西是垃圾还是得夸的如花如玉，夸好了自己都想呕。看到这位号称化妆品警察的女人爽快地道出了许多化妆品行业内地事实时，一字概括：爽。当然，Paula踏入美容界25年中不断学习药妆美容用品的成分组合，加之对皮肤的深入研究，也决定了她不仅拥有极专业的知识，也拥有公正的态度，而不是如目前网上红遍半边天的某些半调美容"达人"，说着不痛不痒的专业论调，号称公立其实，呵呵不做评价。
不过这本书写自1999年（第一稿），此本2nd edition是2003年的更新版（75％更新），加入了最近几年飞速发展的美容最新科技例如越来越新（且被包装成最好）的各类抗氧化剂、玻尿酸、胶原蛋白、酵素、橄榄油等等。其实，美容工业在近10年的发展速度超乎寻常的快，包括成分技术的更新，不过也有不少是如书中所说“其实不怎么样但是经过广告商的包装就变成不得了，让人心甘情愿掏了钱包”，我想这本书出生的目的之一就是减少这种因为热衷广告而不理智消费的人。
书里也介绍了相当多的专业知识（可能不少人看的会晕或觉得过于枯燥），例如各类焕肤成分的详细说明（包括果酸、水杨酸、维他命A酸和其他成分）、各类美容品的成分（包括常见成分的名字和它们实际的化学名称）、防晒及自由基的伤害（绝对比任何一本时尚类杂志分析的更彻底和透彻），以及陈列了美容厂家通常利用的借口、遮盖的事实，还列出了一些我们习以为常的事实背后的真相如品牌忠诚度是否可靠、实验室数据的真实性有多少、号称天然植物品牌究竟意味着什么等等。当然，Paula还是坚持正确、明智的护肤方法，例如彻底清洁、防晒，同时根据自己的肤质来选择适合的产品（而不是根据价格来选择产品），而不是一竿子打死所有化妆品牌。那些觉得“化妆品越贵就越好，只相信大品牌的东西”或认为“化妆品就是骗钱，我什么都不涂也不是不错”的这两类人，其实盲目性都是一样的。如果你真的是个对自己皮肤关注度相当大的“美丽达人”热衷于各处搜寻美丽真相，不如翻翻这本书吧。
PS，翻到1/2时，发现其中也有些我不能同意的内容，其中一部分我觉得很可能是在翻译方面出的问题，毕竟相关内容都是美容术语，例如Paula在一篇中涉及到“保湿剂”，她认为不是每个人都需要保湿，并认为保湿是化妆品中最被误认及滥用的产品，但是在后文又说道“不是每个人都需要保湿，并不表示不需要防晒、抗敏感、抗氧化或保水的成分。”这看的我颇郁闷，很想找来英文原版对照比较保湿和保水的原文究竟是什么。另一部分不能苟同的问题，则可能出在03年至07年这段时间内的美容工业发展中。可能不久将来这本圣经会出现第3版或4版，不断吸入与时俱进的新鲜技术发展，同时也为我们继续解开化妆品业的“昂贵”面纱。
PPS，翻到刚开始没多久，就看到让我很爽的一段文字，讲述的是一些目前号称顶级奢侈昂贵的化妆品牌里究竟有什么成分，值这个价，值我们为之着迷。我对于那些不知从哪里冒出来的成分总是处于怀疑态度，如海边或海底的藻、走在路边发现的某某植物、某某雪山上的东东……经过品牌PR们的辛勤包装便成了价高的理由，其实满同情PR们的，大家都只是拿份薪水在工作么……
停止盲目消费,好吗?
对“停止盲目消费,好吗?”的回应
《美丽圣经》热门书评
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停止盲目消费,好吗?
49有用 2无用 [已注销] 2007-02-10
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一场只输无赢却只能前进的战争
32有用 9无用 [已注销] 2009-04-24
女人最伟大之处不是表现在跟男人斗争，而是同地心引力和时光刻刀的斗争，那是一场注定失败却挡不住每一个女人都会前仆后继以身殉国的战争。 据说宋美龄贵为国母，业余除了喜欢灌肠外，最大的爱好就是化妆，连他家蒋先生都...
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看完仍是迷茫
17有用 8无用 染夏 2011-05-08
看了美丽圣经以后，感觉真是那么象国外的arora,或者小蛮，或者其他人出的书。很好很详细，但是仍旧不能说服我，也没有给我什么醍醐灌顶的感觉，我也不觉得这个东西能拯救我的钱包。原因如此简单，the beauty bible这本书本身，就是一个绝妙的广告——宝拉珍选什么的护肤品的。尤其在我上了cosdn...
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搽在脸上的东东，一定要查成分啊！
16有用 0无用 章小歪 2013-08-25
书中有些观点很有道理，跟BA讲的非常相左的，但是我觉得很正确：1. 人的肤质不是一成不变的。根据季节气候的变化，有时候可能是油性，有时候可能是混合型，也可能是干性。而一整张脸也不能笼统的分为油性或者干性，有的区域油，有的区域干，应该区分对待。2. 油性的皮肤不要察保湿。保湿之后会使角质层不容易剥落，...
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毒舌阿姨的给力吐槽【14 11 11 更新】——其实就是自己归纳内容给自己作个总结
5有用 1无用 李兔子爱凉虾 2014-10-13
五星是给那些奇怪的中差评的——本来觉得就是4星半的样子，可是到那些自己没有任何常识却觉得有科研成果作为支持的结论没用的人给这个书中差评，给5星我才会觉得比较安心。有中差评说即使知道了防晒品里的成分哪些好哪些不好就能有帮助，因为“不是所有人都学化学，所以我们不知道a和b混合在一起会不会有什么奇妙的反应...
