一直对中医很是神往。比如阴阳虚实火什么的。也读了些书,但都是云里雾里的。
书中关于气血的那段觉得很是出彩。有时候感冒了,就跟亲朋说,我这是给自己杀毒排毒呢。朋友都回一句,神经!
敲胆经自己坚持过一段时间,可惜后面又不了了之。
早睡早起,是自己最近的一个重点!很难。但加油!明天一定早起!
而按摩心包经也只是坚持了几天。
所以,书看的再多,还是要坚持啊!要执行啊!
喜欢养生的同学,这本书可以考虑看看。
养生的一本比较靠谱的书
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关于吴清忠的<人体使用手册>
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1,中国人喜欢绝对化,有绝对化倾向,揪住局部几个观点就彻底 否定一本书,将一本 作者自己悟出来的书当作教科书来要求----其实,我们的教科书当中不也是存在错误的吗?(虽然比例少一些).2,关于此书,我个人对其中的主要导向持赞同态度.对其中一些观点以及表述,持反对态度.尤其赞同的是,关于将人体 类比 ...
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长命百岁的秘诀
17有用 5无用 cockcrow 2006-04-02
这本书在网上非常流行,但在平面媒体中就难见踪影,大概它是一本中医写的书,而且书中相当地不给西医面子。作者首先以中医观对人体做了概述:在中医理论中,人体是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑通过经络紧密相连,相互影响,只有达到平衡才表明身体的健康。因此,在辩症的时候,往往应从整体考虑,有时某一器官...