我觉得本书最大的优点就是让人关注健康,早睡早起,注意保养注意休息才能有个好身体,而好身体是我们生活的保障。
很久以前我就养成了熬夜的坏习惯,经常深夜不睡,当我看过本书后明显早睡的多了,白天也觉得精力充沛了,让我对本书的作者很感激。
但是,中医是一个很深奥的东西,很多人都有自己的理解,包括很多专家名医可能都观点不相同,我觉得只要能说明其道理而又实际操作有成效就应该理解,毕竟中医的标准答案没有人知道,但是书中很多观点都逻辑不通,让人真的很怀疑理论的正确性。
比如作者的一个重要的理论就是“阴阳”的定义,作者说“阳”也就是“血气”,是人体的常规能量,而“阴”也就是“火”,是人体的备用能量。人体在血气不够的时候才开始消耗火。
以我几乎对中医很少的了解也觉得这个理论有问题,中医讲究的是一个平衡,所谓“阴阳平和”,可见阴和阳哪个多了哪个少了都不好,也就是阴和阳应该协调,阴多了会生病,阳多了也会生病,只有阴阳平衡了,才健康。还有一个例子比如“阴虚”、“阳虚”、“阴阳双虚”的命名,如果“阴”是备用能源,只有消耗完了“阳”只后才消耗“阴”的话。那么“阴虚”的时候必定会“阳虚”,那么“阴阳双虚”做何解释呢?按照通常的理解,“阴虚”的话就应该是只有阴虚,阳不一定要虚,如果两者都虚的话应该叫做“阴阳双虚”了。
可见,阴和阳的关系,不是谁先谁后,谁是常规谁是备用,只有阴阳平和了才能不生病。
况且,如果中医中的“阴阳”真的指的是人体常规和备用能源的话,那么岂不是越多越好,无论是备用能源或者常规能源多了总是不错的,既然是越多越好,何必讲究“平和”?“阴”再大也是“阴”的事情,管“阳”何干,反过来“阳”再大也是“阳”的事情,和“阴”也没关系。
可见,“阴阳”在中医中绝不简单的是常规能源和备用能源的涵义,也绝不是“阳虚”就比“阴虚”好,“阳虚”要更接近健康水平。
无论如何,本书让大家都关注了健康,对了解中医起到了一定的作用,我也是看完这本书对中医很感兴趣,而且本书读起来一点都不枯燥,很多观点虽然不合逻辑但也挺有趣。
辩证的看本书
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