对自己的身体可以做最基本的了解。算是养生扫盲。有着基本的养生之道,这本书,适合做知识书来读,要养好自己身体的,可以借鉴里面的方法,尝试了后才能说个所以然来。
从去年底看了后,还有养生大道那本书,开始了晚上10点左右睡觉。身体,也是有些许的变化。
反正当自己是小白鼠了~
关于养生的书
对“关于养生的书”的回应
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中医启蒙——《人体使用手册》读书笔记
114有用 12无用 Afra 2005-12-22
真的是以看待教科书的态度去阅读这本书的,第一次是网络版,并得知11月中旬在大陆花城出版社出版,专门电话去预定。除了慢性病具体实例部分还没有细读,这本书已让我受益非浅。一直以来,父母的言传身教(早睡早起、尽量少在外面用餐),在这里有了科学依据。这本书中,...
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我的身体使用手册
53有用 6无用 靜 2007-03-08
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关于吴清忠的<人体使用手册>
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1,中国人喜欢绝对化,有绝对化倾向,揪住局部几个观点就彻底 否定一本书,将一本 作者自己悟出来的书当作教科书来要求----其实,我们的教科书当中不也是存在错误的吗?(虽然比例少一些).2,关于此书,我个人对其中的主要导向持赞同态度.对其中一些观点以及表述,持反对态度.尤其赞同的是,关于将人体 类比 ...
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长命百岁的秘诀
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这本书在网上非常流行,但在平面媒体中就难见踪影,大概它是一本中医写的书,而且书中相当地不给西医面子。作者首先以中医观对人体做了概述:在中医理论中,人体是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑通过经络紧密相连,相互影响,只有达到平衡才表明身体的健康。因此,在辩症的时候,往往应从整体考虑,有时某一器官...