坐通宵火车,囫囵看完。撇去作者业余人士的身份不谈,总体来说,这是一本聊胜于无,催人向善的书。所谓善,是“对自己身体好一点”。
其实这本使用手册内容浅白,大体上三板斧。第一板斧批评西医“头痛医头脚痛医脚”的弊端,西医的“健康标准”也是偏颇的。第二部分引入中医“健康标准”——“血气”。那么怎么提升“血气”呢?第三部分告诉你要早睡觉、敲胆经按摩心包经,同时要避免寒气。在这三部分中间穿插了一些中医常识,比如五脏六腑互为表里,五脏六腑经络的分布啊。说实话,看书之前我对五脏六腑都不完全搞得清楚,实在惭愧。书中继而又引用了他人科研成果从解剖学上证实了“经络”的存在。
把不把这本书看做中医启蒙书不是很重要,作者也并无深厚的学术功底和中医理论基础。重要的是,这是一位像我们一样的业余人士经过自身尝试、潜心学习而总结成的健康经验。作者原意与我们分享,所以,不妨一读。
聊胜于无,催人向善
对“聊胜于无,催人向善”的回应
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中医启蒙——《人体使用手册》读书笔记
114有用 12无用 Afra 2005-12-22
真的是以看待教科书的态度去阅读这本书的,第一次是网络版,并得知11月中旬在大陆花城出版社出版,专门电话去预定。除了慢性病具体实例部分还没有细读,这本书已让我受益非浅。一直以来,父母的言传身教(早睡早起、尽量少在外面用餐),在这里有了科学依据。这本书中,...
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我的身体使用手册
53有用 6无用 靜 2007-03-08
这本书放了很久,一直都没有时间看。就从我最关心的“减肥”开始。[减肥]当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢胖了。身体内部所有液体的流动,最主要的动力就是来自心脏的博动。中医的观点,大部分肥胖的人,心...
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关于吴清忠的<人体使用手册>
33有用 4无用 robin1123 2008-10-15
1,中国人喜欢绝对化,有绝对化倾向,揪住局部几个观点就彻底 否定一本书,将一本 作者自己悟出来的书当作教科书来要求----其实,我们的教科书当中不也是存在错误的吗?(虽然比例少一些).2,关于此书,我个人对其中的主要导向持赞同态度.对其中一些观点以及表述,持反对态度.尤其赞同的是,关于将人体 类比 ...
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长命百岁的秘诀
17有用 5无用 cockcrow 2006-04-02
这本书在网上非常流行,但在平面媒体中就难见踪影,大概它是一本中医写的书,而且书中相当地不给西医面子。作者首先以中医观对人体做了概述:在中医理论中,人体是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑通过经络紧密相连,相互影响,只有达到平衡才表明身体的健康。因此,在辩症的时候,往往应从整体考虑,有时某一器官...