敲胆经
早睡早起
按摩 心包经 昆仑穴 檀中穴 关元穴 大概会花10分钟时间
不生气
保持肠胃清洁
以上就是看完这本书以后最最最应该掌握的地方。 之所以放头条, 是因为考虑到一些人刚开始看到书名会误解成 如何使用身体来更 淋漓畅快滴挥发放纵自身的情欲那方面, 看到这里应该就会点右上角的X了。 无论如何, 这几句话看到了, 目的也就达到了。
言归正传, 这本书最开始吸引我的地方, 是在某技术论坛上看到有人推荐, 说作者是从事AI 研究的。 然后我还被吓了一跳。 最初开始是抱着好奇的态度来看, 抱着围观跨学科人才的心态来看…… 我猜, 有可能本书形成于一个中医不受重视不被相信的环境里, 所以大部分的内容貌似并不是在如何使用人体这上面, 而是在拿中医那些理论在跟计算机, 现代科技的标志 如果没有之一的话, 在做比较, 说明原理如何如何相似, 论据多么多么靠谱 论证多么多么可信啥的~ 真正贴合书名, 教你怎么用自己身体的只是一小部分。 给人感觉像在刷字数赚稿费, 就好象出租车司机带着在兜路, 真正前往目的地的只走了一小段…… 但是对一个计算机背景的人, 我实在不能要求更多了~ 毕竟不是专门研究这个的~ 对这方面想进一步深究, 并求达到融会贯通的同学可以到youku 或者tudou去找一些中医保健讲座, 大多是讲用各种方法刺激穴位的 包括拉筋 艾草薰 烤 点揉 捋等等
话说 早在看这本书之前, 我就觉得人体跟计算机是有点异曲同工的地方了~ 呃~ 应该是早到很小很小的时候被老娘带到实验室 接触到各种经脉人体模型, 初中时代备战生物竞赛学了各种循环, 然后大学时候学那些计算机原理课, 朦朦胧胧有种赶脚所有这些其实是一样东西~ 不同的是, 当初学8086体系架构的时候还觉得计算机挺复杂的, 出来读书了接触了各种各样的人和事, 才发现人要更复杂……
读这本书的收获, 在于更新并强调了两个观念。 一是 强调了保养要从年轻时代开始, 因为计算系统的折旧是从投入使用那一刻就开始了的, 除了质量工程里的计划使用寿命以外, 各种不可挽回的问题都是一些不好的使用习惯造成的负面效果累积的结果, 就好象 山无棱 天地合 天要下雨 娘要离婚 男朋友要劈腿…… 所有这一切都绝不可能是一夕之间心念一动突然就铸成的了; 二是 强调了人体的high integrity = = 这个该怎么翻译咧 好吧 高耦合性>_< 有眼袋 想办法刺激足三里, 脊椎不好, 用足弓踩擀面杖, 肠胃有问题 试试点揉合谷 所有这些都不是西医那一套基于解剖观察得来的理论所能理解和解释的, 然而真切有效, 并且不仅在医学方面, 在计算机 生活方面都普遍适应, 我想想现实的例子= = 比如在辞职前最后一个项目, 别人写的一个程序运行总是很慢 怎么都解决不了那帮人就丢来给我改, 上手看了一下源码然后想当然滴开始在原有代码上改, 改了好久还是不行~ 认真看了一天的IO trace我发现不是程序本身的问题, 是尼玛目标机器的操作系统有问题, 那个系统客户的工程团队订制过了, 对数据库操作就是有个限制, 大过一定的size就要重新调整buffer, 是那个调整在耗费时间 因为他们整了个很复杂的算法看怎么样平衡系统资源 怎么样预测在不远的未来怎么样分配内存更合理 原理类似那个海盗分财宝问题的解法…… 嗯~ 生活方面就不说了 前人之述备矣^_^
现在貌似在不该较真的地方较上真了, 或者这个地方才是应该较真的 谁知道咧~ 最近一有时间开始比较人体和计算机~ 之前一段时间学习的情形还蛮诡异的~ 桌面上摆着两本书, 一本是 并行计算机体系架构, 一本即是本书…… 话说那本计算机书还是大三的时候在学校的毕业贱卖跳蚤市场上淘来的, 原价85 入手价5块+一个西瓜, 大部头厚厚一本, 觉得买得超划算乐滋滋滴扛回宿舍天南地北到处闯荡都随身带着就是没怎么看, 没想到这一次会因为这样的缘由翻开来~
老娘听说我最近对经络系统这么感兴趣, 还很吃惊那样, 说来看我的时候要带基本中医针灸图谱啥的~ 其实真要学 这些东西网上都有, 而且这东西跟计算机还不一样, 各个穴位的位置和职能几千年不变的~ 然而老娘还是很高兴, 因为在她看来我终于弃暗投明咯…… 当年刚知道我要去学计算机, 还很郁闷滴一直在那里念叨, 而且不只自己念, 那段时间见到个人就逮着说, 你说他去学计算机以后出来能干什么? 只能去电脑城卖电脑帮人家装个系统50块钱那样~ 学医多好, 不管经济再差总有人病, 不管病人再穷看一次病总能收到那么多钱 怎么都有得吃 我在这个系统里熟人朋友一堆, 想干嘛都很方便blablabla 现在想想 觉得那时候的老娘好可爱……
以看机器的视角看自己
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中医启蒙——《人体使用手册》读书笔记
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真的是以看待教科书的态度去阅读这本书的,第一次是网络版,并得知11月中旬在大陆花城出版社出版,专门电话去预定。除了慢性病具体实例部分还没有细读,这本书已让我受益非浅。一直以来,父母的言传身教(早睡早起、尽量少在外面用餐),在这里有了科学依据。这本书中,...
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53有用 6无用 靜 2007-03-08
这本书放了很久,一直都没有时间看。就从我最关心的“减肥”开始。[减肥]当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢胖了。身体内部所有液体的流动,最主要的动力就是来自心脏的博动。中医的观点,大部分肥胖的人,心...
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关于吴清忠的<人体使用手册>
33有用 4无用 robin1123 2008-10-15
1,中国人喜欢绝对化,有绝对化倾向,揪住局部几个观点就彻底 否定一本书,将一本 作者自己悟出来的书当作教科书来要求----其实,我们的教科书当中不也是存在错误的吗?(虽然比例少一些).2,关于此书,我个人对其中的主要导向持赞同态度.对其中一些观点以及表述,持反对态度.尤其赞同的是,关于将人体 类比 ...
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长命百岁的秘诀
17有用 5无用 cockcrow 2006-04-02
这本书在网上非常流行,但在平面媒体中就难见踪影,大概它是一本中医写的书,而且书中相当地不给西医面子。作者首先以中医观对人体做了概述:在中医理论中,人体是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑通过经络紧密相连,相互影响,只有达到平衡才表明身体的健康。因此,在辩症的时候,往往应从整体考虑,有时某一器官...