《舍得让你爱的人受苦》张德芬老师时隔两年的又一力作,喜欢心灵类书籍的伙伴们对张德芬及其著作相当了解,华语世界著名心灵作家,学习并身体力行于各种不同的心灵成长及心理治疗方法,体悟了许多许多灵性及个人成长方面的心得,其著作《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《遇见未知的自己:爱上生命中的不完美》引领大家踏上身心灵成长的旅程。
如说之前著作是个人修行修心的成长旅程,《舍得让你爱的人受苦》更贴近生活,贴近现实,贴近我们每一个人,内容更深刻、实用:为我们找到与所有爱的人——父母、孩子、爱人、朋友相处的智慧。
个人觉得内容推荐写的很好,一语中的书中要点,拿来与大家分享:
张德芬提出:有时候我们在自己的情绪模式和互动惯性的遮蔽下,会看不清楚我们和爱人、亲人、家人、好友、同事之间到底发生了什么事情。本书可以帮助我们穿越各种错综复杂的关系,穿越自我的障碍,通过学习如何面对自己最好以及最糟的特质,学会接纳、臣服和放手,来修复和重塑我们与原生家庭、亲密爱人、友人及自己之间的关系,并最终找到通往爱和幸福的桥梁。
看完内容推荐,击中你了吗?你在处理复杂人际关系中可以轻松自如应对吗?不能,你我的答案。特别对所爱的人,我们常常以爱的名义把自己认为最好的给他们,用自己的喜好和标准评判他们,我们把自己的思想强加给他们且达不到我们的要求会生气不开心;这些不一定是他们所需,书中提到:爱到极致就是放手-给爱的人最大爱和支持,找到自己内在的力量和智慧,所爱的人自然而然也会受你的影响,走向适合他们的人生道路。生活中我们为什么会叛逆父母,觉得他们不理解我们,限制我们自由,关系闹僵;那是他们按自己想法自认为子女好,长大后站在换位思考的角度能理解父母用心,但那真不是我们想要,不如放手让我们学会如何面对生命中的挫折,培养人生智慧。
想幸福,要能断、舍、离,很喜欢这一观点,断:停止负面的思考模式;舍:顺从自己的心,割舍既有;离:松开“多就是好”的念头。断比较好处理,发现负面思想,用积极乐观心态处理面对;舍是影响幸福的至关要点,我们很多时候是舍不得,明知不开心还是没勇气放下,如工作,工作环境人际关系很不开心,为了丰厚待遇舍不得,没有勇气面对新的环境新机遇,有舍才有得,舍下才能发现下一个;离:离心,驱离要求更多的幸福欲求。难,现下我们想拥有太多,看不见已拥有的幸福,因为我们不满足已拥有,想得到更多。放下一切盼望,享受生活的简单和单纯,和大自然相处,享受当下拥有。
与亲密爱人相处,学会为爱的人留一个空间,不仅指爱人之间,亲子之间同样,给彼此生活上的空间,也要在心里为对方留空间。特别婚姻生活需要经营,坦诚沟通,积极解决,有时打败婚姻的不是爱情,而是家庭里短,生活琐事,婆媳关系一直是重头戏,尝试丢掉做好媳妇的枷锁,做回自己,无条件爱自己,接纳自己,发现生命中这些重要关系发生改变,一切都那么和谐。
所有关系都是环环相扣,还是要先自己强大,舍得让所爱的人受苦,也愿意自己去承担痛苦,这样爱的人也会随之受益。
断、舍、离的幸福
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