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张女士的文风清丽,通俗易懂,如同知心姐姐在耳边轻声低语。
《在如何培养“空”的能力》中说道:回观自己是灵修的唯一道路。不断回到自己,和自己的身体联结,感受到全身细胞的呼吸。只要自己的头脑是无思无虑的状态,就自然是空的了,就能和宇宙能量随时联结,不需要造作。
这和我平日里所做的冥想有相通之处,找个地方,安静下来,感受自己与周遭,吸收自然的灵气,濡养自我。但我认为,冥想要坚持做,身体或内心不舒服时完成当然能舒缓,但平日正常状态下的冥想也大有裨益,下一步需多多深入。
而在《你是否是生命的最佳导演》中,开篇讲述鸭子在肢体冲突后会各自散去,好像什么事情都没有发生过一样,这个现象让我十分好奇,而作者的诠释也让我耳目一新:人类的头脑如果能像鸭子一样的话,很多人世间的纠纷、痛苦就可以消弭于无形了。很多时候,问题简单化就是解决问题的最好方法。老话都有说:大事化小,小事化了。安宁地活在当下,别再脑子里瞎导、瞎编、瞎演。现在回想起来,小时候的我真的是活生生一个“受害妄想者”,可惜当时没人开导我,这篇文章着实说到心里了!
而在此书中,关于与父母关系的文章更是让我印象深刻。
在《从父母那里收回你生命的自主权》里说到:孝敬父母有三个层次:第一是财奉养,第二是身奉养,最高层次是以智慧奉养,父母有他们自己要学习的功课,我们不可能一味地迁就他们、委屈自己。
在《只有让自己先成长了,父母才会成长》的最后,作者建议我们:试着去扩展父母的底线吧!自己先成长,自己先积攒足够的内在空间、内在力量,去承担和接纳你让别人过他自己生活的那种痛心、愧疚、自责,然后你就长大了,就有了更多的内在力量。
用我的话解释就是:自己强大了,周遭也会随之发生变化。
每个灵魂来到这个世界都是独立的,每个人也都在遵循自己既定的人生旅程,走自己的人生道路。当你的能量跟任何一个人牵扯不清的时候,你都不会快乐。当你不快乐时,他们也不会快乐,所以送给亲人最好的礼物,就是让他们去经历自己的事情,让他们为自己的喜怒哀乐负责,而不是由你来负责。
不做老好人,也是对别人的负责,更是对自己负责。
别试图将所有责任推到别人身上,更不可把责任包揽在自己身上。
人,我们都是独立的。
谨记。
第二次生命
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