“如果你不能安排你生活的优先次序，就只能任由别人替你安排。”
——《精要主义》
突然被上面那句话触动，是在经历了连续两周的极度操劳和迷茫之后。可以说，这几年，这种状态总是周而复始地出现，尤其是创业之后。作为一个孤独的旅行者，我总是错误地把它视为一个必经的过程，是这份事业对我的考验。
但是《精要主义》中的这句话，让我产生了反思。
去年，我经历了极度忙碌的一阵子，完成了三件大事：写了本书，生了个娃，买了个房，可以说是收获颇丰。但是回顾这一年，这些事情也就占据了我不到30%的时间，而另外的70%却留给了一些“小事”——虽然有些事情在当时看来并不算小，可随着时间的流逝，会发现它们越来越不重要。
那么问题来了，这些小事是否值得我花费那么大的精力？而我是否也错过了另一些大事？或者在那几件大事上，能否做得更加精进一点？
两年多以前，我跳出大公司，告别“吃穿不愁”的状态，一头扎入了创业大军。一直到现在，尽管取得了一定的突破，却也未能达到自己的预期。在这个过程中，我几乎没有放弃每一个机会，去做了许许多多的尝试，结果就是，在无限的忙碌当中，牺牲了健康，以及和家人相处的时间。
从0到1最大的挑战，不在于速度，而在于方向。因为没有一个方向是可以有确定回报的，就只能靠着更多的努力去把时间填得满满的，不断做着“加法”。
我渐渐意识到了一点：
强迫自己做得更多，只不过是一种障眼法罢了。
可是，创业本来就是给自己更多的选择，给未来更多的想象空间。可当我被这些“强迫”的事情填满，也就失去了选择的权利。反而违背了当时的初心。
每个人永远能可以做选择，但大部分人却选择“放弃了选择的权利”。这也是一种习得性无助。
一些事情，虽然有点老生常谈，却是很重要的操作建议。简单且重要，这本身也是精要主义的核心：
1、 静心
互联网时代的信息太过于嘈杂，世界会变得越来越喧闹，这就更需要开辟出一片可以安静反思的空间，真正地全神贯注。每天10分钟，每月1天，或者每年1星期（比尔盖茨就是这么做的）？都可以，关键是有这样一个状态。
2、 睡眠
认为睡眠牺牲了工作时间？如果是这样，那应该是被成功学催眠了。尤其像我这种A型血的人，往往去“刻意”坚持，而这种坚持却牺牲了效率和身体。每个人回想过去那些不太顺利的时光，几乎都是缺乏睡眠的，这些互为因果。
睡眠是创造力的孵化器，是投资自己的精、气、神，是保护一个人最重要的资产。
3、 游戏
人为什么可以在热衷的事情上如此投入？因为能获得全面的身心愉悦，人对快乐的追求是不可阻挡的。游戏就是这种可以把自己轻易进入“心流”状态的工具。何不把目标设为关卡，把任务当做打怪呢。
人生如戏嘛，真实世界的不利因素是，付出不那么快得到可量化的回报；有利因素是，每个人都有无数个机会可以把这个游戏以不同的方式继续下去。
4、 放弃
很难，需要勇气，也需要极大的自信。一个实在不愿意合作的人；一份毫无价值感的工作；一本不愿意再读下去的书。很多时候，我们不愿意放弃是因为觉得自己拥有太少，害怕错过机会，说到底是不自信。
几乎一切东西都是噪声，只有极少数东西是重要的。
如果不放弃，又如何发现这极少数呢。
无论是创业还是打工，也无论是工作还是生活——选择，永远都可以，也永远不会迟。
重启自己的事业，改变自己的人生。愿与所有朋友共勉。
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书名： 精要主义
作者： [英] 格雷戈·麦吉沃恩
出版社： 浙江人民出版社
原作名： Essentialism
副标题： 如何应对拥挤不堪的工作和生活
译者： 邵信芳
出版年： 2016-4-1
页数： 304
定价： 59.90元
装帧： 平装
丛书： 湛庐文化·财富汇
ISBN： 9787213072291