把时间当做朋友，读书笔记和相关记录

最初接触到这本是因为哈维同学送了夏目一本，抱着随便看看的态度试看了几页。。。一看下去就这么一发不可收拾了。。哈哈！用了两个晚上的实际把这个书看完了，越来越发现书是需要精读的。
最近在学PMP， 质量，范围，成本。可以缩减范围、减少成本，而质量不管什么时候都应该是优先保证的东西。这个例子有点像做饭，少做点或者材料普通点都可以，但是饭一定要做熟儿！哈哈！
记录写内容：
-------------- 第0章 困境 ---
1 问题
任务都有一个最后期限，不管是否已经开始执行，最后期限都在不断迫近，因为时间永无停歇。
三个问题：
a 没有按时开始执行任务。
b 错误的估算了完成任务所需的时间。
c 在任务的执行中出现了差错。
2 慌乱
没时间了。。。。 既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又分分钟面临绝望，既充满自信又随时体会自卑。。。
3 解决
我们无法管理时间，没错，问题出现我们自己身上。 我们真正能够管理的，是我们自己。
时间不可管理！
人们很难接受与已有知识和经验相左的信息或者观念。
本书主旨：
时间是不可能被管理的。必须开启心智，看清楚，想明白：问题出在我们自己身上。 而我们所面临的问题，与时间、管理 或者时间管理 都没多大关系。
解决问题的核心思想只有一个 —— 一切都靠积累。 深信积累的力量，时间就是我们的朋友！
-------------------------------------- 第1章 醒悟 --------------------------
1 孰主孰仆
我们自己的大脑可以控制自己的大脑。 约翰*纳什 “用自己的精神战胜了自己的精神病”。
2 何谓心智
一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和。 （包括基于这些知识和经验早就的思考方法、思考模式）。
3 我的案例
10元钱的收益、盲打是否值得学习。
有些认识，哪怕是简单的常识，也需要自己亲身经历后才能得到体会。
---------------------------------------- 第2章 现实 ------------------------
1 速成绝无可能
期望速成，a 人希望自己的欲望马上得到满足的天性。b，也是浮躁的根源，就是很多不懂“有些阶段就是无法跨越”的道理。
人的一生满意度U型曲线。 --- 中年危机。
一方面是人的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度不断下降。 - 这就是人名总是不由自主地期望速成的原因。 告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
2 交换才是硬道理
一份耕耘，一份收获。我要的和我有的。
3 完美永不存在
不现实是因为不懂。没有人能做到完美，只能接近完美。生活本身就是不完美的。
4 未知永远存在
未知永远存储，尝试着适应 “在未知中不断前行”
当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。
5 现状无法马上摆脱
无论是谁，进入自己梦想职业的成本都很高昂。 心怀“梦想“的时间越长，他的沉没成本就越高。
每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果，而每一时刻的现状都是未来某一或者某些时刻的原因。没有人能逃脱显示的束缚。
接受现实才是最优策略 —— 有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。
6 与时间做朋友
世界上的资源并非平均的分布在每一个人的身上，正态分布曲线。
平静并理性的接受”资源稀缺“这个现实。百分之百的接受现实也许痛苦，但要醒悟 —— 没有其他办法。 植入凤凰涅槃，只有浴火才能重生一样。
----------------------------- 第3章 管理 ----------------------------------------
1 估算时间
”10000“个小时原则，反正完成一件事情的时间总会比估算的时间要长。
做任何事情之前，先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。
2 及时行动
比”越早开始越好“更切实的答案就是”现在就开始“。 来自内部的恐惧在于：只要开始做事，一个人就要面临做错、做不好的风险。 来自外部的恐惧在于：过分在意外界的评价。
尽管一般环境下，时间的运动是匀速的，但是实际上，就人的主观感受来说，时间的运动是有加速度的。 ”随着年龄的增长，每个人都觉得时间越过越快“
只要接受了必须完成的任务，你就会有真切的紧迫感，因为你知道，时间必然越走越快。而且，你现在就已经明白 ：”最后期限“ 不是固定在将来的某一点，而是朝着你加速扑来。
3 直面困难
拖延的人并非不努力 —— 他们做事，甚至做很多事。拖延的人也并非不努力 —— 他们会话很长时间去做事，但是做的只是很多简单的事。
所有认知踏实做事的人都知道，任何任务的绝大部分都是枯燥而又无趣的，所谓有创意的部分，可能连1%都不到。
4 关注步骤
任何任务的三个属性： what Why How
要学习想一个项目管理者那样思考 —— 他们更多地关注”方法“，他们会花费比别人多（多出许多倍）的时间去落实每一个步骤，在确认无误之后，他们才会有效地份分配任务，团队才能够切实可靠的完成任务。
5 并行串行
串联分压，并联分流。 把自己的时间切分成 ”时间片“ 是一种很难习得的能力。一旦养成惊喜拆分任务的习惯，效率就会在不知不觉间提高了。
6 感知时间
米兰*昆德拉 《生命中不能承受之轻》 ：”逃避责任就会带来轻松，可那恰恰就是 ”生命中不能承受之轻“哇“
7 记录开销
基于过程的记录比基于结果的记录更加详尽。 Mr.time。。。
** 理解的不太深刻 ** 权当记录。。。
8 指定预算
每天制定预算，每天记录开销。
9 计划
计划成功的前提：目标切实可行； 长期计划是需要通过实践才能习得的能力。有些时候没必要做计划 ： 行动比计划更重要。。。
10 列表
给每个任务指定一个核对列表。
11 流程
遇到重复性任务，总结、整理、搞清楚流程，再进一步实践把它变成 ”闭着眼睛也能做好“的事儿。这是提高效率、减少失误的根本手段。
12 预演
需要执行的任务越重要，预演越关键。 万事皆可提前准备，万事皆需提前准备。
我不能做到克服恐惧，我只是做到了习惯恐惧。 相信我，你并不孤独！
13 验收
设计一个验收机制。比如考试。。。。
设计验收机制是任何一个领导者都必须拥有的能力。

----------------------------- 第4章 学习 ----------------------------------------
1. 效率本质 / 120
学习是投资回报率最高的行为。任何知识的获取都是不可逆的。起码学会一种技能。

2. 基本途径 / 123
体验、试错、观察 和 阅读

3. 主要手段 / 129
正确的思考是获取知识的最主要的手段。

4. 经验局限 / 134
个体的知识有限，群体的知识有限。人在学生阶段至少应该阅读3本关于科学史和科学方法的书籍。

5. 自学能力 / 142
自学能力的基础是阅读理解能力；检索能力建立在相当熟练的阅读理解能力的基础之上；写作能力在自学能力中占据着重要位置；实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本。
只学英语但是不去使用等于没有在学习。

第5章 思考 / 151
1. 勤于思考 / 152
独立思考，只不过是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出的结论的过程有没有漏洞或者不合理的地方，衡量下结论到底有没有道理的过程。
权威不一定等于正确，从一个角度来讲，拒绝独立思考，把思考的工作交给别人，不仅不省时间，恰恰你相反，非常浪费时间 —— 甚至浪费一生的时间。
接受一个任务，思考任务的目标、实质、意义、再据此思考完成该任务的方法。

2. 思维陷阱 / 158
概念不清，拒绝接受不确定性。

3. 因果关系 / 163
双盲测试，医学上用来检验安慰剂效应的一种方法。具体的试试过程就是 两组实验对象，一组复用安慰剂，另一组服用药物。实验对象本身不知道自己服用的是安慰剂还是药物，发放药品的工作人员也不知道具体哪一组服用的是药物。
自证预言，好事儿很少心想事成，坏事儿往往无中生有。

4. 相关命题 / 174
原命题、逆命题、否命题、逆否命题。

5. 举证责任 / 177
谁主张，谁举证

6. 案例局限 / 182
案例局限、以偏概全

7. 对立论证 / 185
有些结论有队里的论据，有些现象有独立的解释。对立论证是客观存在的，实际遇到问题的时候。应该是 “哪一个更合理，更现实就接受哪一个”。

8. 张冠李戴 / 188
9. 辨析感悟 / 192
首先成功者是没有必要、没有义务，也往往没有足够的时间去讲述所有的细节。其次，所有的成功者在讲述自己成功经历的时候，都会有意无意地夸大自己为成功所付出的代价。另外，更为重要的是，就算哪些成功者并非有意隐瞒或有意夸大，他们在讲述自己的种种经历时，一人可能产生种种偏差。最后，有些“宝贵经验”就算正确，放在别人身上也不可能那么灵验。

10. 克服恐惧 / 198
正视自己的恐惧，恐惧永远存在。

11. 辅助工具 / 201
语言就是一个便宜而又有效的辅助工具。 拒绝一些句式“ ....... 本来就是嘛！”
过去是无法改变的，现在的烦恼是无济于事的，但是将来的尴尬也许是可以避免的。

第6章 交流 / 209
1. 学会倾听 / 210
为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是 “过早质疑” 。在倾听的过程中，我们可以利用多余的脑力处理两方面的信息，“回顾” 与 “预期” 。 一定决定倾听，就要主动帮助说着进入 “倾诉” 状态。

2. 说与不说 / 220
通过努力、通过积累成为能说更多话的人。不同的话，不同的人说出了效果完全不同。赢得尊重是最不能急于求成的。
《论语》： 可与言而不与言，失人。不可言而与之言，失言。

3. 交流守则 / 223
有意义的交流的前提是双方不要互相竞争，更要 互相合作。 真理是独立存在的，他从来不会依附于任何个人或者集体。真理不变，也不会因任何人而变。不停变换的只有人们对于真理的理解和解释。

4. 正确复述 / 232
发送者-》编码-》传递-》解码-》接受者
为了保证沟通顺利，往往需要提交一个验证机制，或者说反馈机制。

5. 勤于反思 / 235
http://www.brainbashers.com/ 视觉不靠谱的图片
深刻了解经验的局限； 时时刻刻保持警惕； 使用记录，是自己能够记住更多经验；通过观察和月度汲取他人的经验； 试用类比来跨越未知与已知的障碍； 耐心等待以拥有不能快速获得的经验。

第7章 应用 / 241
1. 兴趣 / 242
往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。

2. 方法 / 245
方法固然重要，但是比起 “用功” 来说，方法几乎可以忽略不计。

3. 痛苦 / 250
人类的大脑有一种自我保护功能 —— 遗忘痛苦。

4. 比较 / 258
比成功更重要的是成长。

5. 运气 / 261
相信运气是却反自制力的表现。 对生活不应该盲目乐观，但也不能盲目悲观。。。。。

6. 人脉 / 265
人脉的本质也许就在于交换。 承认自己能力有限，是保持心理健康的前提。

7. 自卑 / 275
愿望中的自己（理想状态）， 真实的自己（现实状态）， 感觉中的自己
忘记自己的优点； 把优点和缺点替换为 特点； 偶尔需要放纵下自己；

8. 灵感 / 283
鸡尾酒会效应。 “对特定信息的注意力” 会使我们拥有神奇的能力 —— 在哪怕是从非常嘈杂的 “噪音” 中一下子跳出我们所需要的 “被关注的信息”。 随着信息输入量的增加，大脑会因为需要而主动生成新的灰质喜报。 科学家发现，使用两种或者两种以上语言的人的大脑拥有更多的灰质细胞。
死记硬背 对应 博闻强识。。
灵感从不会无缘无故的出现。

9. 鼓励 / 291
永远鼓励身边的人，哪怕多少有些盲目。

10. 效率 / 294
任何人都不可能 100% 的有效率，至少不可能总是100%的有效率。 黄金分割率， 6.18小时 去工作和学习， 剩余大约 3.82小时去享受欢乐。

11. 节奏 / 300
努力把生活节奏调整的慢一些。想办法提前预支自己需要掌握哪些技能，再确定他们是自己可以通过练习真正熟练掌握的节能，而后指定长期计划，一点一点稳步执行。

12. 物极必反 / 304
不要放弃自己的睡眠时间，家人沟通时间和社交时间。

13. 自我证明 / 310

第8章 积累 / 315
复利的计算方式 S= P(1+i)n， 巴菲特的平均复合增长率也就是 13%