一万小时:十年,每天三小时。
有意识地挑战自己的极限。
照着既定目标挣扎前进,挑战自己的能力极限,不断犯错,这让你更聪明。
小小神经科学:dls.ym.edu.tw
精深练习、激情、伯乐
《剑桥手册之专门技能与专家表现》
Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance
《解读天才》
Genius Explained
大师的激情
纪录片《滑板王国》
《文艺复兴时期的艺术家之路》
The Renaissance Artist at Work
omega-3 DHA 卵磷脂
组块chunking
一、组块化
整体吸收、分拆组块、放慢练习【技能的形状和节奏】
二、重复练习
练习并不能使之完美,完美的练习才能使之完美
精深练习的感觉【注意力、连接、建立、完整的、警觉、关注、错误、重复、疲劳、边缘、唤醒】
选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤、
因为我想要X,所以我现在最好像疯子那样做Y.
1、才能需要精深练习
2、精深练习需要充分的能量
3、某些信号会触发巨大能量的迸发
激情不遵守正常的规则,因为它就不是为遵守规则而存在的。它的存在只是为了工作,为了给自己选择的任务提供能量——或者,为了 命运给我们挑选的任何任务。
屠杀巨人
“人们敏锐地适应被告知的价值观”
表扬努力,而不是聪明,并且在努力之后,随便的表扬无效。
“哇,你真用功”“干得不错,兄弟”
“当我们赞美孩子的智力时,我们是在说,这个游戏的名字是:聪明的,别冒险犯错”
教育不是在填坑,而是点燃照明之火。——W.B.Yeats
Gen-X :X一代 米国生于1964-1976之间的一代。
中高学历、工作一般、常感到没有未来;喜欢购物,消费力不高却追求流行。这一代容易受到媒体的影响。
身体、生命体、灵魂体、精神体
一切就是一切
一、知识矩阵
二、洞察力
三、简明的指示
四、气质与诚信——不可阻挡的魅力
生活是一碗奶油和狗屎
教师就是为了逐步淡出
“如果出现问题,问5次为什么”
用之,或废之。
Use it or lose it.
无他,唯手熟尔。
摘录笔记
对“摘录笔记”的回应
《一万小时天才理论》热门书评
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Notes:成功的才能密码
489有用 7无用 Jack 2010-09-19
这本书和其他几本关于一万小时的书一样,都是基于埃里克森和赫伯特.西蒙的“十年法则”的标志性理论,但这本书通过新的内容到了新的高度,新的内容是关于髓鞘质的,作者把髓鞘质称为才能密码。才能密码1. 髓鞘质,髓鞘质给神经回路包裹上绝缘体,髓鞘质越厚,绝缘性越强,我们的动作和思维就越加精确和敏捷。2. 髓鞘...
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每个人都有个天才梦——如何实践书中理论
223有用 1无用 阿古 2011-05-14
一、 每个人都有个天才梦。 这并不丢人,甚至可以说是优良的品质,多数人,只怕是不够投入,太早醒来。 张爱玲也有个天才梦,“从小被目为天才,除了发展我的天才外别无生存的目标。”虽然她说“当童年的狂想逐渐褪色的时候,我发现我除...
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你神经够大条吗?
110有用 2无用 Daneestone 2011-01-10
这本书通过讲Why can people get great at something来告诉你How can people get great at something. 属于我感兴趣的研究,看过有启发,但看书不如看同人于野的博客和JACK的书评就够了,给三星,评论见后。讲三个层面:――――――――...
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从平凡到专家-优秀是一种习惯
70有用 1无用 David.Xiao 2012-03-04
市面上有很多励志书,一本书若是被打上励志书的标签就变成了俗物,没什么价值,空谈些大道理给生活中的屌丝们灌心灵鸡汤,给平凡的日子打上一剂鸡血,看到些盼头。这本书当然挺励志的,我是个俗人,读完以后还挺High的,但我不会把他当作一本励志书,而是一本实实在在的工具书。我的一些收获:1.成为任何领域的任何专...
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一万小时法则的科学依据:髓鞘质
51有用 1无用 一非居士 2010-04-11
原文链接:【http://workzen.net/2010/04/the-talent-code/】这本书的作者是Daniel·Coycle。内容上是与《异类》、《哪来的天才》是一脉相承的。都是以埃里克森(Anders·Ericsson)和西蒙(Herbert·Simon)提出的“十年法则”、“一万...
书名: 一万小时天才理论
作者: [美] 丹尼尔·科伊尔
出版社: 中国人民大学出版社
原作名: The Talent Code
译者: 张科丽
出版年: 2010-2
页数: 215
定价: 32.00元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787300116778