我是从2014年6月开始练习跑步的,当时的动机仅仅是为了减肥。由于自己有读书的爱好,因此当时购买了几乎所有关于减肥的书籍,后来发现这些减肥的书籍大多表面功夫,意义不大,总结起来其实都是减少饮食和加大运动,于是在控制饮食的同时选择了跑步。
出于同样的动机,自己购买了几乎所有的跑步书籍《太极跑》、《爱上跑步的十三周》、《跑姿跑法》、《拉伸》等等,大概也有三十几本吧,然后逐步实践书中的理论和方法,不断地实践,理论,再实践;学习了如何通过细微地调整来使自己达到更好的状态,学习了如何通过跑步日志来记录自己的跑步状态;学习了如何运用身体立柱来提升跑步效率,学习了跑姿跑法;总之,在不断地尝试新方法、去伪存真的过程中,我从三公里15分钟开外跑到了能够完成半马,并最终与2015年的8月在六盘水完成了自己的首个全程马拉松。
看到这本书是在2015年3月,当时自己的跑步“事业”已经上轨,而自己正面临一大难题——作为程序员的我写作能力极差,然而自己的工作又要求自己必须提升自己的写作能力,这样在2015年的春节期间就踏上了寻找提升写作能力的方法之路。最初看到这本书是在微信朋友圈里看到的一个帖子,随后根据这个帖子下载了这本的pdf版,精读之后再与自己的跑步经历一对比,发现还真是。自己跑步不就是通过书籍寻找正确的跑步方法,并通过持之以恒的坚持才练就的吗?因此,我将《一万小时天才论》作为自己提升写作能力的最基础理论。
这样,下一个问题便是如何寻找正确的提升写作能力的方法以及如何给自己以正确的激励。
还是按照老样子,读书。通过阅读大量关于如何写作的书籍发现,写作的本质是对自己思想的显性化、文字化,因此要会写还必须要思考,那么如何思考呢?进而阅读了大量如何思考的书籍。巧妇难为无米之炊,学会了思考还不行,还需要有思考的材料,即必须要有输入。输入无非来源于两个,通过阅读,输入他人的经验;自身的观察,自己的个人经验。我首选了前者——通过阅读来增加自己的思考的材料。这样进一步练习阅读术。最终,在2016年的1月,距离自己打算以《一万小时天才论》作为指导思想的2015年3月还不到一年的时间,自己的写作能力相对最初已经提升了不少。
虽然目前的自己写作水平还比较差,但总算是走出了稳稳的一步,相信在《一万小时天才论》的鼓励之下,自己的技能会磨得越来越尖。
我实践并检验了本书的理论
《一万小时天才理论》热门书评
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Notes:成功的才能密码
489有用 7无用 Jack 2010-09-19
这本书和其他几本关于一万小时的书一样,都是基于埃里克森和赫伯特.西蒙的“十年法则”的标志性理论,但这本书通过新的内容到了新的高度,新的内容是关于髓鞘质的,作者把髓鞘质称为才能密码。才能密码1. 髓鞘质,髓鞘质给神经回路包裹上绝缘体,髓鞘质越厚,绝缘性越强,我们的动作和思维就越加精确和敏捷。2. 髓鞘...
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每个人都有个天才梦——如何实践书中理论
223有用 1无用 阿古 2011-05-14
一、 每个人都有个天才梦。 这并不丢人,甚至可以说是优良的品质,多数人,只怕是不够投入,太早醒来。 张爱玲也有个天才梦,“从小被目为天才,除了发展我的天才外别无生存的目标。”虽然她说“当童年的狂想逐渐褪色的时候,我发现我除...
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你神经够大条吗?
110有用 2无用 Daneestone 2011-01-10
这本书通过讲Why can people get great at something来告诉你How can people get great at something. 属于我感兴趣的研究,看过有启发,但看书不如看同人于野的博客和JACK的书评就够了,给三星,评论见后。讲三个层面:――――――――...
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从平凡到专家-优秀是一种习惯
70有用 1无用 David.Xiao 2012-03-04
市面上有很多励志书,一本书若是被打上励志书的标签就变成了俗物,没什么价值,空谈些大道理给生活中的屌丝们灌心灵鸡汤,给平凡的日子打上一剂鸡血,看到些盼头。这本书当然挺励志的,我是个俗人,读完以后还挺High的,但我不会把他当作一本励志书,而是一本实实在在的工具书。我的一些收获:1.成为任何领域的任何专...
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一万小时法则的科学依据:髓鞘质
51有用 1无用 一非居士 2010-04-11
原文链接:【http://workzen.net/2010/04/the-talent-code/】这本书的作者是Daniel·Coycle。内容上是与《异类》、《哪来的天才》是一脉相承的。都是以埃里克森(Anders·Ericsson)和西蒙(Herbert·Simon)提出的“十年法则”、“一万...
书名: 一万小时天才理论
作者: [美] 丹尼尔·科伊尔
出版社: 中国人民大学出版社
原作名: The Talent Code
译者: 张科丽
出版年: 2010-2
页数: 215
定价: 32.00元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787300116778