一、 精深
精深练习*一万小时=世界级技能
优秀是一种习惯
三大秘笈:
1、组块化——了解一项任务,一个大的组块;尽可能把它分解成最基础的组块;花时间用慢动作练习,再加速,以了解其内在的结构
2、重复练习——完美的练习才能使他完美,即正确的做正确的事情
3、尝试体会——描述最有成效的练习的感觉,往往是“注意力,连接,建立,完整的,警觉,关注,错误,重复,疲劳,边缘,唤醒”
二、激情
1、要有明确的目标,最开始是有人在前面引导,后来就是靠自己不懈的努力。总之,永远不能对自己说不。
2、在做某件事情之前,就给自己定下明确的目标。这将决定你做这件事情的成功率。
时刻告诉自己:你也可以的!!!!
3、发现的悖论:多表扬并没有加强他们的动力,反而是降低了。关键是要明确,如:你真用功;干的不错。肯定对方的努力,并激发他更多的努力。
三、伯乐
教练的秘诀:7%的表扬,6.6%的批评,其他75%是纯粹的信息,该怎么做,怎么做,何时强化。
“不要期望一下子取得大幅度的进步,试着每天进步一小点,这是必经之路,而一旦开始,就会持续前进”——自勉
教师的四大优势
1、 知识矩阵——伯乐的杀手锏(也符合1万小时的理论)
2、 洞察力——鹰的视力
3、 简明的指示——神奇的教鞭
4、 气质与诚信——不可阻挡的魅力
关于家庭教育,世界上的父母只需要做两件事:留心孩子着迷于什么事情;并且表扬他们的努力。
《一万小时天才理论》读书笔记
《一万小时天才理论》热门书评
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Notes:成功的才能密码
489有用 7无用 Jack 2010-09-19
这本书和其他几本关于一万小时的书一样,都是基于埃里克森和赫伯特.西蒙的“十年法则”的标志性理论,但这本书通过新的内容到了新的高度,新的内容是关于髓鞘质的,作者把髓鞘质称为才能密码。才能密码1. 髓鞘质,髓鞘质给神经回路包裹上绝缘体,髓鞘质越厚,绝缘性越强,我们的动作和思维就越加精确和敏捷。2. 髓鞘...
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每个人都有个天才梦——如何实践书中理论
223有用 1无用 阿古 2011-05-14
一、 每个人都有个天才梦。 这并不丢人,甚至可以说是优良的品质,多数人,只怕是不够投入,太早醒来。 张爱玲也有个天才梦,“从小被目为天才,除了发展我的天才外别无生存的目标。”虽然她说“当童年的狂想逐渐褪色的时候,我发现我除...
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你神经够大条吗?
110有用 2无用 Daneestone 2011-01-10
这本书通过讲Why can people get great at something来告诉你How can people get great at something. 属于我感兴趣的研究,看过有启发,但看书不如看同人于野的博客和JACK的书评就够了,给三星,评论见后。讲三个层面:――――――――...
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从平凡到专家-优秀是一种习惯
70有用 1无用 David.Xiao 2012-03-04
市面上有很多励志书,一本书若是被打上励志书的标签就变成了俗物,没什么价值,空谈些大道理给生活中的屌丝们灌心灵鸡汤,给平凡的日子打上一剂鸡血,看到些盼头。这本书当然挺励志的,我是个俗人,读完以后还挺High的,但我不会把他当作一本励志书,而是一本实实在在的工具书。我的一些收获:1.成为任何领域的任何专...
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一万小时法则的科学依据:髓鞘质
51有用 1无用 一非居士 2010-04-11
原文链接:【http://workzen.net/2010/04/the-talent-code/】这本书的作者是Daniel·Coycle。内容上是与《异类》、《哪来的天才》是一脉相承的。都是以埃里克森(Anders·Ericsson)和西蒙(Herbert·Simon)提出的“十年法则”、“一万...
书名: 一万小时天才理论
作者: [美] 丹尼尔·科伊尔
出版社: 中国人民大学出版社
原作名: The Talent Code
译者: 张科丽
出版年: 2010-2
页数: 215
定价: 32.00元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787300116778
