让你每天电量满格的三大要素！

《你充满电了吗？》热门书评

• 3个要素，21个方法，让你每天的工作和生活精神饱满、能量满格！

  21有用 0无用 国画律师anne 2016-10-09

  试着想一想，你有没有遇到这样的情况：明明睡得很早，却还是哈欠连天？明明没做什么事，却依旧疲惫不堪？每天虽然按部就班，但干什么都提不起劲？有那么几天无心工作，也不愿与人交往？......如果你有以上这样的情况，找不到状态，说明你该充电了。《你充满电了吗？》作者汤姆·拉思，系盖洛普咨询公司高管，利用手头...

• 为什么大神们每天都精力充沛，你却总是喊累

  19有用 1无用 夏秋随 2016-10-01

  身为职场白领，你是否每隔一段时间总有那么几天无心工作，也不愿与人交往，身心俱疲？你是否受困于日常工作状态，无法提高工作效率？你该充电了！《你充满电了吗》是由后浪出版社出版的一本关于精力管理的书籍。作者汤姆·拉斯身为盖洛普咨询公司高管，利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究，结合来自商业、心理学和经...

• 吃好+睡足+动一动=精神一满天

  18有用 0无用 秋若枫 2016-12-06

  年底将至，各项检查、总结、汇报等工作纷沓而至。这段时间，我忙得是焦头乱额，每天都要加班。单位做不完，我就带回家做。几乎每天晚上，我都要搞到11点多才能上床睡觉，第二天早上6点又要起床上班。但即便是这样，我的工作任务，仍不能保质保量地完成。每一份报告交上去，总会被领导挑出一些低级错误来。我感觉很郁闷，...

• 负能量爆棚？该给身体充电了！

  11有用 0无用 星星fighting 2016-09-11

  

  汤姆·拉思：《你充满电了吗：激活人生状态的...

• 这才是精力管理的要义

  11有用 0无用 睡午觉的猫儿 2017-01-03

  1，你觉得，世界和你有什么关系？

  最近看李笑来的专栏，里面提到：

  据说世界上排名第一的痛苦是，“我觉得这个世界和我一点关系都没有。”或者是“我觉得这个世界有我没我，并没有任何的差别。”这个痛苦几乎是所有自杀决定的源头。

  不知道，有没有...