年初的时候,公司给每人发了一张“心愿卡片”。
大概玩法是,写下自己今年跟工作无关的一个愿望,如果达成了,自己和自己的直属上级年底会有额外的奖金;如果达不成,那么两个人年底都要被扣一部分奖金。
公司推出这个玩法,是因为在互联网公司,工作超负荷、加班忽略身体健康和家人已经成为一种常态,希望能够通过许下与工作无关的愿望,并努力达成赢取奖励的方法,让大家重新认识到工作与个人和家庭生活平衡的重要性。
老实说,这真的是一个很好的创意!
没有人规定只能写一个愿望吧~所以贪心的我当时写下了三个愿望:
1.读100本书
2.无字幕看懂一部日剧和动画
3.去一次日本
同伴们笑我的愿望实在是太不靠谱了,特别是第一个。日语虽然一直不怎么用,但是耳朵磨一磨听力还是容易捡起来的。去日本属于“钱能解决的问题都不算问题”的类型。但是一年100本书,怎么可能呢?
甚至有小伙伴开始期待年底我被扣奖金的样子了,而且妥妥拖累了我的上级,真真是No zuo No die~再一看他们写的愿望,差不多都是“升职加薪”。
嗯,宝宝觉得他们不好玩儿~╭(╯^╰)╮
7个月读25本书给我的收获
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5月份换了工作,上面许下的愿望已经跟奖金没有什么关系了。但是我仍然坚持向着第一个目标努力:我要读100本书。其实写这个愿望的时候并没有很明确的概念,我到底应该读什么书,到底应该读到怎样的深度,只是单纯有这样的想法——我在这个过程中一定能收获某些不一样的东西。
今年过半,我目前读了25本书,刚刚达到目标的四分之一,但是仍然很高兴。因为已经有三大比较大的收获:
1.学习了“如何阅读一本书”,刷新了对读书方法的认知,对于高效阅读,如何才能一年读100本书有了更大的信心;
2.总结了用思维导图工具记读书笔记的方法,让自己能从整体把握一本书的框架,而且不会再发生读完就忘的问题;
3.开始在网上更新自己的读书感悟,跟一些志同道合的伙伴关于读书有更多的交流。
去年的我,还不是一个特别喜欢读书的人,但是经过今年这半年强迫自己读书的行动,已经到了每日不读书,便觉心中焦虑不安的程度。即使是出差,除了kindle之外也要在行李箱中放几本自己钟爱的书。出差中也抓紧一切可利用的时间逛书店,遇到心仪之作绝不吝啬荷包。
原谅你的“意志力”,从行动开始
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有人把坚持读书或者实现其他愿望(比如减肥、戒烟)能否成功归因于内在的意志力是否足够强大,我曾经也认为意志力很重要,直到今天读了《从行动开始》这本书,联想自己读书的经历,恍然大悟原来一直是“行动管理”,才让自己真正发生了改变呀。
简单概括一下这本书的主题:
●想要实现愿望,要依靠行动,而非意志力。因为“意志”并不能直接带来“结果”,“行动”才能带来“结果”。
●意志力并不像想象中那么靠谱, 人们的意志力会受到多种因素影响:被眼前利益诱惑、无法理性认识自己、对其他人和事的认知偏差、在意“沉没成本”而不能及时止损……
●行动才是关键。因为行动可以改变结果,甚至可以控制意志;别人注意的是你的行动,而不是你的意志。
●每个人都可以使用“科学行动管理术”,不因个人意志力强弱而不同。通过“设定具体的目标”“满足MORS法则的行动”“坚持”,任何人都可以达成目标,改变自己的人生。
●接纳自己的不完美,承认每个人都有“认知偏差”。使用“正念”法将注意力集中在眼前的事物上,排除感情因素给自己带来的冲动和主观判断。避免陷入负面思考中。
《从行动开始》热门书评
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你过得不好,因为你想多了
61有用 0无用 迪迪 2016-07-22
在互联网时代,无论是什么平台,还是听各种免费微课也好,每到对嘉宾提问环节时,我总能看到各种问题,其中问的最多就是:“我想要学XXX,但时间不够;我工作很忙,但对XXX很感兴趣;有什么速成的方法吗?而我听到的答案,用两个词概括就是“行动”,你既然想学,有兴趣,还怕没时间么?可是为什么已经告诉你答案了,...
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改变从行动开始
58有用 2无用 海马 2016-07-28
图文 海马
...- 在认识自我中行动起来
23有用 0无用 sunny视界 2016-08-10
很不错的一本书...- 行动起来,拒绝拖延
9有用 0无用 喵了个咪 2016-07-28
懈怠、抵触、拖延、懒癌......这就是拖延症的具体表现形式,也是当前普遍存在的社会现象。想减肥,却总是想着从下一顿饭开始;想学习,却总是想着从明天开始;想健身,却总是想着,等养足了精神再说......类似的事情天天在我们身边发生,时时刻刻都在挑战我们的意志。拖延症从某种意义上讲就像是一种堕落,它就...
- 与其空想,不如行动
9有用 0无用 卡巴拉的树 2016-08-09
最近,总有人问我,“你的那种背单词方法有用吗?”其实,被问得多了就有点不耐烦,但还是尽量保持常态的反问道“你看呢?”这时候问的人就会摇了摇头,一脸迷惑得走开了。那时候,我总想说,不管用什么方法,你不去行动,哪里知道有没有用,这世界上确实有很多高效率的方法,但不去行动,一切都是空谈,并不会产生实质性成...
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