前段时间，罗胖在《我们这一代人的学习》中提到人的时间在碎片化。他说，这是我们社会协作关系极度复杂化的结果，我们有太多的事情要同步运行，分头照料，所以拿不出整块时间了。
确实，随着移动互联网的发展，人的时间也越来越碎片化，很难有一大段完整的时间让你完成一件事情，我们总会在工作或者思考的时候很容易被人打断，导致效率有所降低。
例如，我有些时候在想一个问题时，突然被同事询问一点东西打断了，之后就比较难继续进行之前的思考了，更糟糕的情况还忘记之前想到内容。还有一些时候就是花了很长的时间去思考某个问题，却一直想不出好的解决方法。相信大家也有过类似的情况。
直到我看到了这本书——《零秒思考》，里面的方法大大的提高了我的思考效率。
本书的作者赤羽雄二，在麦肯锡的14年中，参与领导了经营战略的立案和新组织的设计和导入、市场营销、新规划创立等众多项目，本书讲述的零秒思考就是他多年实践总结出来的。
作者在接触了很多各行各业的人后，也发现了很多人像我前面所说的那样，花很长的时间绞尽脑汁思考，实际却还是原地踏步、毫无进展。或者只要有别的事情分心，大脑就无法运转，无法集中精力进行更深层次的思考。
后来作者就根据自己的观察和经验总结出了一套思考方法，就是把浮现在脑海的想法一一写在A4纸上，通过不断地进行练习让自己的思考得到训练，逐渐接近“零秒思考”。
所谓”零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动，没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。
这种思考的“质”与“速”的终极目标便是“零秒思考”。
那怎样可以训练自己的思考方式，最快最好的掌握零秒思考的方法呢？作者给出的答案——做笔记。
作者认为，做笔记可以说是让僵硬的大脑放松下来的一种“柔软体操”，也是最不费力、最适合的开动脑筋练习方式。它能够将脑海中浮现的疑问和想法当场写下来，头脑会越来越灵活，心情也能够得到整理，被自我意识所束缚的烦恼也会消失。
A4纸笔记法的具体操作也非常的简单，讲一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4—6行，每行20至30字，每张纸所用的时间控制在1分钟以内，每天写10页，也就是说，每天用10分钟的时间做笔记。
不过这个A4笔记法，还是有几个要注意的地方：
1、最好用A4纸，不要用笔记本或者word，A4纸相对比较便宜，而且也比较好保存。
2、主题可以重复，因为每次思考或许能够奔出不同的想法。关于起标题，作者在书中列了400个标题供大家参考。
3、正文4—6行，每行20至30字，太多时间可能超过1分钟，太短思绪启发不了。
4、每天做10页笔记，不必贪多。
5、想到什么就写什么，1分钟之内写完，如果不抓紧时间的话，很容易时间过去了，又什么都没有写下来。
6、每天写完之后，把笔记保存下来。
通过这个方法，怎样进一步深入思考呢？
你可以把你所想的问题先罗列在第一张纸上，然后每个问题再进行拆分，一个问题用一张纸进行多角度的思考，进行挖掘，慢慢地，你的思维就会变得很清晰，思考也会更深入，问题也会得到解决。
掌握这个方法，就可以在任何碎片化的时间里进行高质量的“零秒思考”，不必再担心花大段大段的时间绞尽脑汁去思考却没有得到任何的实质进展。
我也利用了这个方法实践了一段时间，觉得自己的思绪比较清晰，思考也更深入，最重要的就是能够把自己所想的都记录下来，不会像以前那样早上想到的，中午就忘记了。俗话说，好记性不如烂笔头，你也赶紧拿起笔来试试A4纸笔记法吧！
在碎片化的时间里，如何提高思考效率？
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使用A4纸笔记法100天帮你增强逻辑思维
550有用 5无用 warfalcon 2014-12-09
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烂笔头可不仅仅是能帮助记忆，还能帮助你思考
305有用 2无用 魔云兽 2014-12-07
这书不适合那种做什么事情都思路清晰，并且对各种知识有相当积累，还能触类旁通的天才，它比较适合大部分脑子里念头比较多，当有任务需要完成的时候，不知道从哪儿上手，或者自己焦虑一件事，却不知道具体的原因或者不敢去面对真实的恐惧的那一类人，也适合情绪控制能力比较偏中下的人。说白了，这本书说的这个方法，就是帮...
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几个字就能说明白的问题，为什么要写成一本书？
161有用 6无用 小海 2014-12-13
看完这本书之后，我第一时间拜读了学习型达人warfalcon写的书评。warfalcon是我特别崇敬的一位老师，他已经坚持多年几乎每日都会阅读一本书，并且还不断无私分享各种优秀的书评。同时，这些努力并没有影响到他个人的事业，还有诸如经营豆瓣、微博、微信账号之类的事情。这一次，warfalcon老师再...
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这些效果，作者都没告诉你
97有用 1无用 彼岸花开 2014-12-11
《零秒思考》这本书其实很简单，简单到作者用了整本书的篇幅就讲了一件事，那就是用A4纸记笔记。当然这笔记是有要求，要求还挺复杂，比方说A4纸应该横着放，左上角记标题，右上角记时间，每一张最好用一分钟的时间来写，每次写4~6行为宜，大概每星期整理一次笔记，最好能够分类存档，这些具象的要求在书中都有详细的...
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高效整理思维碎片，稳步提升个人能力
48有用 0无用 阮阿朱 2014-12-07
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