这一篇写于这一年白天最长的一天。当这一天的太阳落下,白昼就越来越短了。
书看过有一段时间了,也试着在实践书中提到的方法。每天每件事用1分钟写一张A4纸,列出问题的答案。其实,是一个很傻瓜的办法,非常容易执行,而且正如作者所强调的,随时随地都可以。曾经在脑海里一闪而过的念头,不再那么调皮了,你可以抓住它们记住它们;曾经折磨你失眠睡不着觉的困扰,当你集中注意力想对策时,也不再那么让人为之抓狂了。
生活变得简单起来,只是因为你用了一张A4纸。听起来不可思议是么?实际上真的很好用!
我曾经试过,在1分钟之内写下了问题,却说什么也不出那4-6句话,结果,我度过了非常漫长的1分钟。可,绝大多数能写下那4-6句话的时候,我还在抱怨,难道是因为日本人写假名要比写汉字省事,所以1分钟之内写得完6句话么。瞧,你是否真的集中精力在你需要找答案的那个问题上,还是蛮显而易见的。
当然,看过书的人会发现,在书后面部分的章节,作者其实给出了A4纸的2.0使用方法:将A4纸分左右,同时列出问题和解决办法、现象和本质、现在和未来、plan A和plan B等等。这种方法看起来比1.0高大上了许多对不对?那为什么作者不一开始就介绍这种用法呢?
很多人都有过那种,一开始就把目标订的很高,结果三五七天之后发现离自己太原根本够不到,所幸就放弃了的情况吧。要知道,再好的方法,如果不应用,都等同于废纸。可如何才能坚持应用呢,深入浅出、简单易行、便于实践,特别容易有成就感满足感的,才会让人多了坚持下去的动力。
接下来,既然已经养成了习惯,那么再提升就变得非常简单、也顺理成章了。当记录变成了一种习惯,你自然而然就会对它进行升级,只不过作者将升级的小窍门提前透露给你了而已。
万事万物都是有惯性的。当懒散成了习惯,一滩泥就是我们的目的地;当努力成为习惯,再高的山峰都只是前进的阶梯。
坚持,是让方法变得行之有效的唯一充分必要条件
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