作者写得零散,抓了一些对自己有帮助的部分方便回忆。
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1. 整体理论 vs 渐进理论
eg: 学习开局的小孩和学习残局的小孩
2. 心理因素
所有的失败都包含心理因素和技术因素
把短期目标融合于长期过程当中,失败的时候是反省的时刻
荣耀与快乐或者长期成功无关
3. 建立软区域
心平气和对待已经发生的事情,为我所用,创造(自己的场)
专注,对抗分心
4. 对抗犯错的漩涡效应
冷静,接受失败,不要停在自己的世界而忘记外面世界还在继续
eg: 因为在路中间抱怨前几分钟轻轻撞到自己的自行车而被猛烈撞飞的女孩
5. 用数字改变数字,形式改变形式
6. 扭曲自己改变本能反应的后果
eg: 攻击型选手被扭成防守型选手
7. 初学者思维,以退为进
8. 划小圈
压缩外在表现又紧紧围绕内在本质
高手就是对基本技能有更深的理解
9. 化困境为优势
eg: 右手受伤,学会运用左手
10. 慢时间
eg: 棋手记忆残局和随机残局
把基本单元(各个棋子基本原则)通过逻辑归纳联结化为结构(个体与个体的组合)
意识思维(过滤掉噪声只注意较少数量的信息,使得时间慢下来)
11. 从容
eg: 亚马逊美洲虎对抗
12. 压力与恢复
爆发-休息-爆发 压缩休息时间 使自己在长时间里不容易疲惫
13. 激发最佳状态
固定修炼,随时随地迅速进入专注状态
简单摘取的梗概,下一次学习新技能的时候记得实践
《学习之道(第2版)》热门书评
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喜欢真诚且开放的Josh
475有用 9无用 Lijuan 2008-04-23
原文链接:http://lijuan.yo2.cn/2008/04/23/reading-the-art-of-learning/卓越下午送书来之后,就一直蜷在窗边的椅子上里,一口气读完了这本书。放下书抬起头的时候,有一种豁然开朗的幸福感!好久都没有看一本书有这样的感觉了,我也好久没有在豆瓣上给一本...
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我是这样实践本书的。
373有用 12无用 平行世界的邮差 2009-03-03
伴随着一句半梦半醒的话,今天早上我醒来了,嘴里不自觉的念叨着:一切从心开始。所以今天决定写下这本书给我的灵感。我用书里教的实践了下。游蛙泳。我过去游泳速度很快,但是很累。像冲刺一样,呼吸也调节不过来。后来按照书中讲的先"划小圈"。首先让腿去找感觉,让手去找感觉。让呼吸去找感觉。反...
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篮球运动中学习的艺术
99有用 2无用 [已注销] 2011-03-17
看了《学习的艺术》这本书后,结合自己的篮球经历,做一下有关篮球方面的总结。这篇文章适合的对象是热爱篮球的初学者以及以篮球为业余爱好的人,专业球员慎入。一 渐进/整体理论在球场上,有的人高高在上,犹如皇冠上的明珠,而有的人却只能成为不起眼的配角,甚至是被嫌弃的队友,为什么会出现这种巨大的差别?在我看来...
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真正的学习是对知识和对心灵的探索
86有用 3无用 稻草人 2009-12-14
我们很多人都在学习,可是没有多少人会学习!我们知道如何解题,如何考高分,可是没有多少人能明白真正的学习是什么,而学习又如何成为一种艺术的。此书中,作者,一个国际象棋和太极推手的双料冠军-一个荟集了两种迥然不同文化中代表最高智力游戏的比赛冠军-与我们分享了他的观点。作者的观点说来比较简单:就是熟能生巧...
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一本很特别的书
50有用 1无用 觅清风 2008-05-12
转自:www.lapisaii.net《学习的艺术》是一本很特殊的书,写这“XX的艺术”类书的作者一般都是文人,而此书的作者却是国际象棋冠军及太极拳锦标赛冠军。水平极高体育冠军和造诣高超武术大师往往对世界有独特和深刻的理解和看法,可惜无奈与无文人骚客的笔墨之功,所以思想无法传播。想想如果有一天乔丹来...
书名: 学习之道(第2版)
作者: [美] 乔希·维茨金
出版社: 中国青年出版社
原作名: The Art of Learning
译者: 谢京秀 | 苏鸿雁
出版年: 2011-4
页数: 190
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787500679240