如果定力不够强,读这本书特别容易抓狂,甚至精神分裂哦。强迫自己去认识自己,去找自己,去挖潜意识,去面对许多不敢真正面对的东西……去思考,深思考,的确是一件很有压力的事儿。
我是谁?谁是我?
我是什么样子?我心中的我是什么样子?我眼中的我是什么样子?
这样思考下去,找自己,真的很分裂吧。刚开始读的时候的确有这样的想法,但是读着读着就平和了心态,因为开始被作者的分析抓住。
从这本书中,我知道我可以放掉自己的潜意识了。那些在潜意识中不可控制,不可放掉的思考和通过思考获得的更多想象及情绪,都是没有太关键的作用。因为大脑不自主的产生的想象,往往跟真实的自己不相符。“你在自己的头脑中重新创造着世界,是因为你可以控制自己的思维,却不能控制这个世界”,有时候特别容易迷失,特别容易被左右,现在知道透过现象看本质了,于是有些知道所以然了。这本书的作者就是这样来讲述的,说得特别清楚,总是透过现象看本质,给你分析潜意识,分析自己的心思,还怕你不够明白,立即举一个例子,电影啊,假设啊,作者运用的非常自如。
你的世界并非你一个人。一个是你的意识、观察,以及意愿的中心;另一个则是你所观察到的你。如果你能摆脱前一个你,你就可以获得内心的安宁。只是这极其不容易,你有可能时时刻刻都携带着这样的自己。“精神上的真正成长就是摆脱这样的困境。但首先你得意识到自己是被一个疯子拘禁在了内心世界里”。其实每个人的内心世界,都有很多面,而且负面的东西也特别多,那个世界被一个疯子拘禁着,时刻会疯狂起来。你必须认识这些过程及这些因素,认同这个潜意只疯狂的自己,然后才能去控制另一个自己,跟另一个自己平衡相处,获得安宁的生活。
作者的这一观点,真是一语点醒梦中人。我终于注意到另一个自己存在的时候,我开始想通许多问题了。“一旦你意识到意识本身,就达到了一种截然不同的境界。现在你意识到自己是谁,你就变成了一个清醒的人。”
意识是生命中最伟大的奥秘之一。内在能量则是另一个伟大的奥秘。我觉得这本书很适合在个人痛苦迷茫之后,重新寻找信仰的时候看。当你知道你的内心经 常矛盾和痛苦,但是其实并没有什么,原来也很正常,因为意识有时候不是正确的。但是只有你倾听到那些让你无奈的声音,然后相信那就来自于你,而且你有两你的时候,你就敢于面对所有的东西了。终于敢面对,是一个好的开始。
我原来以为“冥想”就是放空自己什么也不想。作者却说“当你思考自我的本质时,就是在冥想。之所以冥想是最高境界。”我不知道自己有没有这样的时刻,我最近一段时间不太想自己。但是你不想,不代表另一个你也不想。一如作者所说,我们都有两个自己啊。
我想清醒的活着,所以这本书能为我所用,是我想要的。于是我便想推荐给也有这样的想法的朋友。
我是谁?
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