这是读完《专注力：化繁为简的惊人力量》之后学习到的一点东西，在这里分享给你们。
每个人都需要点专注力，每个人都应该修炼一下自己这方面的潜能，因为这个时代太需要这种能力了。
关于专注力，很多时候我们都在探讨理论的东西，那么这次我们专门来探讨一下关于专注力的工具，相信这些工具能够帮助你更好的练就属于自己的专注能力。
第一， 为什么我们需要这些工具？
1， 专注第一目标；
我们常常说这样一句话：能力等于努力减去欲望。所以适当的做做减法成为了我们这个时期的必需品，而要是能够专一，专注的话那就更棒了。在我所践行的成长理论每天进步一点点的状态下，我也已经习惯了专注于一个目标，而这个目标也是第一目标。
因此我们就要习惯使用这些专注力的工具来专注于自己的第一目标。当然也是为了更方便的去提升我们自己的专注力，更加快速高效的去实现我们的这个目标。
2， 克服专注障碍；
这些工具真的是可以帮我们克服很多的专注障碍，比如分心，不专一，太浮躁等等。而这个过程也能够使得我们学习到更多的东西，像专注力，自控力，还有自律能力。所以我们迫切的需要这些工具来更好的克服所有关于专注的障碍。
3， 战胜更多拖延；
太多的人喜欢拖，我们所谓的懒，而这也成为了成长学习还有工作生活中最大的突破点。只要我们勤快一点，只要我们专注一点，那么很快这个就不攻而破了，当然要是能够更好的使用这些工具的话我们就可以不断地去战胜更多的拖延。
4， 搞定时间模式。
最终我们是要有一套属于自己的自我管理模式，最后我们都要能够找到自己的时间模式。而专注力系统和专注力方面的工具对这个帮助最大了，因此我们需要使用这些工具来提升自己的专注力，从而打造出属于自己的时间模式，这样也才能更好的修炼自我管理能力。
第二， 提升专注力必须使用的几个工具！
1， 利用好“第二自我”策略；
似乎每个人都有多重的性格，只是我们可能所占的比例不一样。有些层面显现的比较多，有些比较少。那么最好的方式就是把多的发展的更多，把少的保持在不妨碍我们的多的层面就好，当然要是能够修炼得更多元化那就最好了。
对于第二自我《专注力：化繁为简的惊人力量》中介绍了这样几种：
《专注力》热门书评
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大多数人努力的程度是如此之低，以至于根本谈不上什么方法好什么方法差
64有用 0无用 丧心病狂刘老湿 2014-03-06
《专注力——化简为繁的力量》 《画出你的世界——思维导图实战手册》 &nbs...
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《专注力》摘要与心得
39有用 0无用 麦机长 2013-08-19
注：【】部分为笔者心得，非原文摘抄。 * 大多数情况下，最好的策略就是做一些能够给我们带来正面效果的事情，从而让消极的事情无处立足。 * 注意其他人所做的积极而有价值的事情，花点时间去赞美他们所做的事。 &nb...
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仅有热爱是不够的
20有用 2无用 柳二白 2013-05-30
在恰当的时候遇到一本恰当的书，是何其有缘，我又是何其有幸，在我想改变自己、规划自己生活的时候，读到了《专注力》。我一直过着随遇而安的生活，没有规划、没有计划，对工作和生活尽力而为。当有一天我在微博上看到一个人一年看了267本书时，我震撼了，平均一天一本多书，这是怎样的速度啊。而我一年下来只看了不到三...
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书中提及到的管理学定律
8有用 0无用 Z 2013-09-19
帕累托定律:在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%的尽管是多数，却是次要的，因此又称二八法则.例子:20%的人成功------------------80%的人不成功20%的人用脖子以上赚钱--------80%的人脖子以下赚钱20%的人正面思考--------------...
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感觉有用的内容
5有用 0无用 老杜还在 2015-01-30
tips：1. 关注80/20法则，把注意力放在积极的，自己做的好的，欢乐的事情上。2. 用SMART原则寻找专注的目标，并且进一步分解目标。3. 坚持，“失败的唯一途径就是你的自我放弃。”4. 使用绘图方式，找到目标地图。5. 发现自己的行为模式，“高层自我”是一种方法（抽身观察自己）。6. 从行...
