1 『最重要的一件事』的思维模式:
最终精力做最重要的只有一件事情,时刻记住将主要精力集中在最重要的事情上。80%时间集中最重要的一件事情上,其他事情学会主动忽略。时刻问自己:
2 当天最重要的一件事情是什么,分配至少四个小时的预留时间,不受干扰,完全集中的去解决问题。
3 本周最重要的一件事情,本月最重要的一件事情。
然后对于最重要的一件事情,进行分解,专注于目前分解后的最重要的一件事情。
4 『TO-DO-LIST』改革
去掉冗余的清单,每天列出重要的三件事(最重要的一件事 和 其他两件重要的事情),其他的 则再说事情。同理也是每周计划也是如此,月计划就不用了,效果不明显
5 记住,记住!一次绝对只能做一件事情!(不要同时做两件事情),绝对不要,专注专注。不同事件的切换成本极高,我们并不适用于多线程
6 要用习惯来强大自己,而非意志力!!! 一次只养成一个习惯。
7 工作和生活在同一段时间内绝对无法做到平衡,只能做制衡,一段时间偏向事业,一段时间偏向生活。
8 疯狂的伟大!非凡的成就需要专注与时间,但专注于一件事情上就意味着减少其他事情的时间,集中精力只做一件事情上
9 通过最关键的问题,找到方向
通过问题才能发现方向,关键的问题,合适的回答,引导正确的方向
问题: 大而具体 -> 小而具体 ->
10 拥有幸福的关键: 正面情绪,愉悦的心情,获得成就,人际关系,投入和意义。
11如何确定目前最重要的事情? – > 使用倒退法:
五年之后目标 -> 年度目标 -> 月度目标 -> 周目标 -> 日目标 -> 当下
通过大目标分解小目标,然后目标分解成具体的 执行TASK ->
Task的定义 -> SMART原则 清晰,可以量化
12 高效生活 : 强制预留时间段 + 对于一切干扰预留时间段的行为说 NO!
每天必须强制空出 4小时以上给最重要的事情上
上午的时间最重要,做最重要的事情,确保中午吃饭之前已经空出了4个小时的时间高效的解决自己最重要的事情上了
13 流出预留时间的方法:
建立堡垒 (在你做完你最重要的事情之前,让所有的一切事情都无法干扰你,找个没人的地方,没手机,没通讯工具,专注于事情的解决,必须要有强大的力量,让你在完成你最重要的事情之前,不受干扰,这点相当重要)
储备零食(让自己可以持续工作,不饿) + 用一个大的水杯(以免让自己总是去打水,保持一次45分钟的集中时间,不受干扰)
14 《执行者的时间,经理的时间》 -> 上午 maker模式,下午manager模式:
拒绝一切上午开的会,上午只把时间空余流出去做最重要的事情(一直工作到1点,设计一个闹铃时间,否则不会中断自己的工作)
下午2点之后,推动,沟通,但是还是尽量将时间放在快下班的时候,做沟通
15 对于一个技能的投入,要至少1W个小时,大概是250*4小时,用一年的时间成为这个领域的专家。
有目标 = 刻意的练习 -> 主动思考如何才能更加有效的提高自己的技能,而不是重复性的写代码,关键是写完了代码之后需要进行思考。
16 有一种责任心,take the initative -> PUSH的能力,积极PUSH的能力
SAY NO! 专注重要的事情,向打断你的事情的任人 直接说NO,建议切换到其他时间,必须要有这个思维.
17 三英尺定律 : 在一米的范围之内,限制自己能拿到东西(将手机/PAD等放到自己够不着的地方), 强迫自己做到极度的专注。
18 晚上睡够 8小时!
19 『我认为人生的目的不是幸福,而是有意义,有责任和永葆激情。最重要的是去做事,让世界因你而变』 -> MAKE INFLUNNCE -> 做出更有影响力的事情
重要的链接:
Maker's Schedule, Manager's Schedule http://www.paulgraham.com/makersschedule.html
书籍相关链接: www.thelthing.com
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书名: 最重要的事,只有一件
作者:
出版社: 中信出版社
原作名: The One Thing
译者: 张宝文 | [美] 杰伊·帕帕森
出版年: 2015-11
页数: 224
定价: 35.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787508653051