“如果你砍掉最大的压力,那么,第二大的压力就会变成最大的压力。”
压力太低人变笨
“不要教猪唱歌,你会很痛苦,而猪也会很不高兴。”
潜移默化的力量是巨大的。
管好自己,管好时间最浪费时间的事1. 不断重复某一件游戏规则相同的事──包括工作或娱乐。2. 常常进行闲聊八卦,东扯西扯的下午茶,喝完后通常很空虚,对吧?3. 沉溺于电脑、电视、电话。4. 报复,与某人缠斗不休。5. 不断找东西。
你需要的不是永远逃走,而是暂时逃离
世界上最大的折磨,叫做“壮志消磨”
管好自己,管好时间找出浪费时间的原因1. 什么事让我忙到抓狂?2. 是否有什么习惯让我替自己制造麻烦?3. 什么人让我很烦,又必须频频应付?4. 我做了什么浪费别人时间的事?
当我企图用别的事情打断自己正在进行的事时,我会对自己说:“来,忍一忍,先把这个做完,很快你就可以去做那件事啰。”
我们都是好逸恶劳的,总想要先做一些轻松的、让自己舒服的事情。于是,不知不觉地花了一整个晚上看电视、聊天、打牌、打电玩。
重要却辛苦的事,常常被我们一拖再拖。做一个有效率的人,也一定要有犒赏。
适时犒赏自己,效率更高
如果他把该念的书分配好,每天“限制”自己读几页,完成之后,喊卡,休息一下,换别的书看,效果应该更好。
摘录
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