你也许会认为,凡事都不想努力的“自我挫败者”一定都是享乐专家,很会充分利用时间放松解闷,从事各种休闲娱乐,致力于身心和美学的享受。其实,你错了。相反的,他们的休闲方式通常是两种极端的情况:不是匆忙迟到,搞得筋疲力尽;就是什么都不做,让时间白白流逝。他们很少走出户外享受阳光、享受阅读一本好书,或任何他们想做的事。
原因是,他们老是累得像狗一样,时间都用在挽救局势上。他们的生活充满重复而乏味的工作,缺乏优雅的节奏或是上升的空间。简单说,他们几乎没空去做自己真正喜欢的事,只希望能好好休息就不错了。因此,别说是自由了,他们常常作茧自缚,被闲在自己筑起的牢笼里。
举例来说,奎格觉得生活里只有工作。家里的每个角落好像都在提醒他,还有些工作没完成。因此他很少出门,因为随时有事需要他处理。有时他决定暂时逃离一切,放下未完成的工作跑出门,事后却只是更加慌乱而已,因为他可能要花上一整个星期苦战。
“自我挫败者”都是好奇心强的享乐主义者,向往着休闲旅游,但最后往往只变成窝在家当懒骨头而已,真正的享乐和自我实现就是与他们无缘。要享受休闲时光,首先,你得先把时间空出来,而且绝不能妥协。这表示你必须在之前把手边的事情完成,才不会分心。要及时完成任务,你需要完美的时程规划,而且要妥善利用时间。另外,事前要先考虑清楚:什么才是你真正想做的?需要花多少钱?什么时候可以成行?要怎么做?做这些决定其实不用花太多时间,但是他们凡事不喜欢动脑筋,就连这点时间也做不到,所以最后通常还是妥协,日复一日地过着相同的生活。
39岁的南茜目前单身,从事业务工作。在长途出差之后,她很希望可以有个空档好好放松。但是在家看了几天的录像带、大吃垃圾食物以后,她发现这种休闲活动一点也不好玩。问她打算怎么办,她略显苦恼地说:“我想我会找一些人,组个小组讨论电影或什么的。”
南茜并没有好好利用宝贵的休闲时间。她渴望的放松和乐趣,是需要妥善规划的,不然很容易毫无目标,变成只是在熬时间。检视一下自己放假时都做些什么吧。也许一直以来都是老样子,根本就没有更改过。
也许你很熟悉这种感觉:一切都太赶了,根本没有时间改变现状。你不想追求一些无谓的进步,一切都很没意思,自己没有主导权,毫无计划地过了一天又一天,发呆、叹气、吃着自己不想吃的东西,毫无目的地往前走。
老是累得跟狗一样(书摘)
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书名: 这辈子,只能这样吗?
作者: 肯尼斯·克利斯汀Kenneth W·Christian
出版社: 江苏文艺出版社
译者: 连映程
出版年: 2010年8月
页数: 268
定价: 28.00元
ISBN: 9787539938752