P12 将自己的幸福建立在控制一切事情的能力上是徒劳无益的,我们的确可以控制自己的选择,但是我们控制不了选择说带来的结果。
P18 在生命的某些阶段,不用按计划行事,忘掉你的Calendar,如果计划只会使你感到内疚,那就不要做计划。服从于你内在的罗盘,而不是墙上的时钟。
P21 How many people on their deathbed wish they’d spent more time at the office。
“最好”的敌人是好。
P24 要迎合别人的迫切期望本来是很容易的事情,但会让人无法认清真正的需要以及自己独特的才能,并将自己的设想付诸实施。
P25 时钟和罗盘:时钟代表我们的许诺、约会、进度表、目标,行为——即花费时间所做的事情以及如何来管理时间。
罗盘代表我们的构想、价值观、原则、使命、良知、方向——我们认为重要的事情以及如何生活。
当我们意识到时钟和罗盘之间的差距,即我们所做的对生活中最重要的事情并没有什么帮助时,斗争就开始了。我们可能因突变才会意识到这种差距。
P27 爆米花现象,随着对某种文化或现象的温度和压力不断升高,于是产生了著作和工具的迅速爆炸。
P28 四代“时间管理”沿革:
(1) 第一代:建立在“备忘录”的基础上,以便签和checklist为特征;
(2) 第二代:“计划与准备”,以日历和约会登记簿为特征,强调效率、个人责任感、确立目标、事先做计划,列出未来的活动及时间表。
(3) 第三代:“计划、排序、控制”,花时间明确价值观和优先考虑的重点,制定短期、中期、长期的目标,特征是各种各样的计划手册和时间管理手册
加入了价值观和各种计划的时间管理,往往缺乏完整的模式,和至关重要的“理想的自由”。我们试图完全控制生活,但生活不是由我们控制的,而是由原则控制的。
同时我们也不能控制他人,更不能控制结局。
P34 时间管理设计chronos,就是希腊语对按年月顺序排列的称法,chronos是线性的、连续的,每一秒钟都不比其他任何一秒更珍贵。
但世界上又存在着以kairos(时刻)——“适当的时间”或“优质时间”——模式来对待生活的纯粹文化。Kairos时间按的本质是你从中获得了多少价值,而不是你投入了多少chronos时间。
P37 内在的不停地变成外在的,一个人的生活状态来自于内心状态;他的思想转变成行动,而他的行为早就性格和命运。
P42 有一件事情,你知道如果干得特别出色而坚持下去,就会对自己的生活产生积极地重大影响,那是什么?
有一件事情,你知道如果干得特别出色而且坚持下去,就会对你的职业生涯或工作产生积极地重大影响,那是什么?
如果你知道这些事情,何不马上去做?
P44 我们习惯了处理危机,因为危机给人一种兴奋和精力旺盛的感觉,感到自己有用武之地,有成就感,得到了认同。嗜急成瘾是一种自我摧残的行为。(工作狂)紧迫性而非重要性成为了我们生活的主导因素。
P47 四象限分析法(重要/不重要、紧迫/不紧迫)
第二象限“重要但不紧迫”,质量象限:
进行长期规划、预测和预防问题,赋予能力,通过阅读和不断的专业培训来增长见识,提高技能,设想如何帮助正在奋斗的儿女,为重要的会议和发言做准备,感情投资。
P50 绝大多数人的答案属于以下七类:
(1) 加强与人沟通
(2) 做好准备
(3) 加强计划和组织
(4) 更好的照顾好自己
(5) 抓住新的机遇
(6) 个人发展
(7) 增强能力
P51 时间管理与健康问题类似,健康问题有很大比例与生活方式有关,如果没有极端严重的“警告”,我很多人生活在等待救助的幻想中。
P56 To live, to love, to learn to leave a legacy
人的四大需要:身体、精神、心智、社会
P70原则是什么:农事规律
遵循自然规律和原则这些制约着我们的东西,社会系统的基础是价值观,自然系统的基础是原则。
Eg:短期而言,临时抱佛脚在社会系统看起来可行,可以通过捷径大获成功,但长远来看,原则制约着生活的各个方面。
P72四大需要的一些原则(common sense)
(1) 身体需要:
强健的体魄是以自然原则为基础的,是长期以来经常锻炼、营养合理、充分休息、健康的思维定式、避免接触有害健康的结果。
经济富足是以节俭、勤劳、储蓄以备将来之需,获得利息而非支付利息的原则为基础的。
(2) 社会需要:
良好的人际关系式建立在信任原则基础上的,来自于承诺守信、共享资源、周到负责、优乐与共、无条件关爱的品质。
(3) 心智需要:
长期不断在学习和成长方面进行大力投资所塑造的品格和能力 VS “临时抱佛脚”
(4) 精神需要:
我们满足于社会向我们兜售的错觉,即意义在于自我关注——自尊、自我关注、自我改进
制定个人使命宣言:
(1) 列出三或四项认为是你生活中的重要事务;
(2) 考虑你可能认可的长期目标;
(3) 想想自己生活中最重要的人际关系;
(4) 思量你想做出的贡献;
(5) 回想你希望拥有的感觉——平和、自信、快乐、奉献精神
(6) 如果你只剩下六个月的生命,你想如何度过这一周
P109 角色分析,将自己在生活中扮演的所有角色都写下来,为每个角色确定目标(第二步:确认自己的角度)
P110 第三步:为自己的每个角色选择第二象限目标。
思考问题:
(1) 是否有一两个角色占用了我绝大多数精力,其他角色却没有得到我本来想给予时间和关注
(2) 有多少“要事”位于这些没有得到我的大部分时间和关注的角色中
P126 第二象限日程安排法,根据重要性思维而非紧迫性思维原则安排日程,仅当意外事件比计划事件更重要的时候才变更计划,能使你更有信心地适应并作出变更。
P130 自我催眠:一种激励性的、渴望未来的构想是主要的力量,让某些人在大多数人死亡的环境中幸存下来。
P184面对自己的坦诚,不要试图连自己也欺骗:
(1) 我确实想去做吗?
(2) 我愿意为此付出代价吗?
(3) 我有足够的能力来完成么?
(4) 我能为自己的成长而承担责任么?
(5) 我是否在能达到完美的时候却设定了平庸的目标?
(6) 我是否为自己的无法实现目标而责怪他人?
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《要事第一》是关于时间管理之"道"的书
41有用 2无用 阿懒 2007-12-15
《要事第一》是关于时间管理之"道"的书,而不是一般意义上接触的时间管理之"术"的书。我把它称为FTF(First Things First)时间管理方法。建议结合Franklin Covey公司开发的专门的时间管理软件PlanPlus来应用。下面是一些资料。利...
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第四代时间管理:要事第一
40有用 0无用 [已注销] 2011-05-12
首先,简单地介绍一些时间管理的发展: ...
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写的有点乱,但是一本好书
25有用 11无用 Elact 2009-10-28
这书里头有黄金,但是找出来费劲,因为结构太乱,东一榔头西一棒槌,掺杂了很多科维的其他东西,比如影响圈和关注圈、dependent=>independant=>codependent等理论。要有看完了糊里糊涂的准备。真正的脉络如下:先想明白自己想成为一个什么样的人,写出一份人生宣言。根据宣...
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读书笔记Notes
15有用 0无用 Sky 2011-03-07
P12 将自己的幸福建立在控制一切事情的能力上是徒劳无益的,我们的确可以控制自己的选择,但是我们控制不了选择说带来的结果。P18 在生命的某些阶段,不用按计划行事,忘掉你的Calendar,如果计划只会使你感到内疚,那就不要做计划。服从于你内在的罗盘,而不是墙上的时钟。P21 How many pe...
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要拿起,先放弃
13有用 2无用 萧秋水 2010-10-04
这本书我看得很快,大概两小时就看完了,如果不是这个速度,我反而觉得不正常,那一定表明,我对于《高效能人士的七个习惯》和《精力管理》都理解得不好。《要事第一》总共385页,是一部挺厚的书了,而事实上,它脱胎于《高效能人士的七个习惯》中第三个习惯“要事第一”,那一章,共30多页,从30多页延延展到近40...
书名: 要事第一
作者:
出版社: 中国青年出版社
原作名: First Things First
副标题: 最新的时间管理方法和实用的时间控制技巧
译者: 刘宗亚 | 丽贝卡·梅里尔 | [美] 史蒂芬·柯维
出版年: 2010-10-1
页数: 400
定价: 28.00
装帧: 平装
ISBN: 9787500653400