重拾生活
有些痛苦是无法避免的亦是我们愿意选择的,如背叛、伴侣的变心,然而作为受害者的我们却不得不去承担这些痛苦,并且还要承受自己对自己的质疑。作者史蒂芬•史多兹博士是美国知名的临床医学家、情绪管理专家和家暴咨询专家,他的“同情的力量”节目治愈过超过六千名情感创伤者。
这本《一切都不是你的错》是一本关于受到伤害后如何自愈的书,然而关于这个内容我觉得我们是缺失的。我们同样的受到过这样那样的伤害,身体、心灵。也许是社会大环境和文化差异,我们相比国外某些国家,心理医生并不普及,然而我们只有肢体流血溃烂时我们才认为是一种伤害,却忽视了心灵上的创伤同样是难以自愈的伤害,身体有医生治愈,我们的心灵却无人疗愈。然而心灵的重要却是毋庸置疑的,毕竟心里的疼痛是那样的难受,也许比身体上的伤口,更加让人难以忍耐。
书中通过对痛苦的理解,而然得出解决之道,我们无需对痛苦进行细致的分类,那样会让我们心中总是回荡着各种苦痛,然而学习着解决之法,不要被伤害后续伤害,这才是正确之道。因为背叛我们会对自身产生质疑,会对周边环境过度敏感,而书中解决的步骤却能让人重获生活的信心与热情。我的习惯不太原意在陌生人前解剖自己的内心,也似乎无法主动去寻求心理医生的帮助,总是觉得只是心情不好,忍忍就过去了,但是却容易被负面的情绪所折磨着,这样能让我自助的书,也许是个好选择。
重拾生活
对“重拾生活”的回应
《一切都不是你的错》热门书评
-
编辑手记
9有用 1无用 Jane 2016-02-14
《一切都不是你的错:走出心理困境,摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法》终于出版了,内心不由得感到喜悦。喜悦,不仅仅是因为作为本书的策划编辑,更多的是本书的出版历经周折,而最最重要的,则是本人对本书的由衷的喜欢。这也是当初之所以强烈建议引进此书的原因。《一切都不是你的错:走出心理困境,摆脱愤怒、怨恨和...
-
记录比胡思乱想更能让人平静 ——读《一切都不是你的错》
8有用 0无用 小月伤不起 2016-03-26
...
-
他不爱你,不是你的错
4有用 0无用 叶子鱼 2016-06-27
...- 一切都不是你的错
2有用 0无用 尚书探花 2016-03-23
一切都不是你的错现代社会节奏快、压力大,自然也就衍生出各种心理性“疾病”。如:高考综合症、假期综合症、焦虑症等等,《一切都不是你的错》讲的是两性关系中的心理困局,教你如何摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法。百度得知,史蒂芬·史多兹(Steven Stosny)博士是美国知名的临床心理学家、情绪管理专...
- 让爱重生
2有用 0无用 团团花哚 2016-04-06
有人把婚姻比喻成爱情的存折,有得存,才能有得取,真正是说起来容易做起来难。爱是来自人性的能量,进入一段恋情、走入一段婚姻,金钱、精力、孩子、家务、朋友、工作、亲戚……现实又繁琐的事情消磨掉太多的能量,于是,我们只剩下忙碌和麻木,慢慢丧失了制造爱的能力。爱情有时是醇香的美酒,有时是穿肠的毒药,有时让人...
书名: 一切都不是你的错
作者: [美] 史蒂芬·史多兹
出版社: 天津人民出版社
副标题: 走出心理困局,摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法
译者: 洪萃晖
出版年: 2016-4-1
页数: 296
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787201101224
- 一切都不是你的错