心情很差,因为刚码完的字竟然提交不上去,没了
又写一遍。。。。
目录很有用,基本上看目录已经可以了解全书的七成左右内容了。所以,别忘记看看目录。
1、两个番茄钟多一点看完,畅销书,可以速读。
2、作者的看书速读让人惊讶,但是说的一点很对,我翻了翻手边的电子书,大多数在300页左右。利用早起时间,看个50页是可行的,这样一周可以完成一本。一个月起码3本,一年36啊,惊人。不过,这些大多是畅销书。如果是大部头或者难啃的专业书,请斟酌。随便翻翻过去,还不如不看。
3、坏消息提前说
4、汇报重要内容在第一页,总结不超过三点。
5、高效率学外语的方法,同时学几门语言。给自己紧迫的压力,具体的理由。
6、早晨的时间是投资自己的最好时间。
7、在精力最好的时间段完成最困难的事情。
刚好今天在朋友圈看到一篇关于早起的文章,讲的是坚持早起打卡没什么作用,关键是早起不只是起床早而已,关键是做什么。给自己一定的计划,打卡其实是需要完成计划的。如果六点起床,却是在刷朋友圈看微博,那早起有什么意义??强烈同意
早起,不只是早点起床
《4点起床》热门书评
-
书名字就是这书的所有内容
124有用 4无用 很想吃花生 2013-06-03
看标题我好像不太满意送给亚马逊的这十几块钱。但我昨天和今天都是四点钟起床的我会告诉你么?昨天的清晨在亚马逊淘几十本书今天的清晨,出门遛了弯,看完了《胃肠会说话》十几块钱买来两个美好充实的清晨蛮值的,尤其是我还打算继续4点起床下去。下面说说书本身:【结论】4点起床好,就是好,就是好。【方法】4点钟起床...
-
4点起床好处多
72有用 4无用 寄身石火光 2012-11-26
日本的商务畅销书作家中岛孝治认为凌晨4点起床是事业有成的基石。他在《4点起床》一书中建议上班族改变生活方式:每天早上4点起床,以中午12点为界,上午、下午都能工作8个小时。当然,睡眠时间也要保证6-8个小时,也就是说把一天的24小时均分成三份。一、要点要论证“4点起床”的好处...
-
一位日本大叔的清新生活
61有用 1无用 phoebeyeah 2011-10-30
就像这本书田园般的封面一样,“4点起床”不仅是一句早睡早起的口号,更象征着一位日本大叔的清新无压生活。这一点很重要,早睡早起不仅改变了作息习惯那么简单,而从时间管理上升到了个人管理,让自己可以从容地面对工作和生活。&...
-
晨型人养成
42有用 1无用 Newborn 2013-04-04
本书是关于早起对身体、工作、学习、人脉以及难题的正向影响,简单易读。1、怎样做不用睡足八小时?睡眠质量根据“熟睡”了多久,醒来时是否神清气爽来判断。健康的成年人大多是1.5小时快速眼动睡眠(为睡醒作准备),1.5小时非快速眼动睡眠(熟睡 ),不断切换。因此,在熬夜前睡眠三小时有利于提高工作效率,晚上...
-
高效的时间管理指南,以及一些给书虫的建议
34有用 0无用 小鹿仙 2012-05-18
这是一本着力描写如何改变个人生活习惯的书。年纪越大,越觉得一个人能否成功,和他的能力关系并不是最大的,最大的影响因素是一个人的习惯。 我自己正在体验4-9的生活方式,早起(4...