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【2015年2月阅读札记】《四点起床》

对“【2015年2月阅读札记】《四点起床》”的回应

疾风前行 2015-11-03 22:55:04

原来试过4点起来,看书,背英语。效率确实挺高的,一天精神也很好,就起晚上一定要10点之前睡觉就行了!
但是,后来……这个还是要自己坚持的!
你天天都有见过4点钟的城市吗?对我启发很大……

格格 2015-03-20 11:11:08

四点的话 我也觉得太早了,有的人估计那个时候还在深睡眠状态

瞞古 2015-03-19 21:26:44

冬天甚至现在早上7点外面天都没太亮吧,而且四点。。太夸张了,应该找最适合自己生物钟的时段才对,我以前也不是没试过六点多起来背书干其他的事,但真的很辛苦,现在想想心里都有种抗拒,找自己工作效率最高的那个时段吧,别一个早起然后一天打呵欠就好。

《4点起床》热门书评


书名: 4点起床
作者: [日] 中岛孝志
出版社: 印刷工业出版社
副标题: 最养生和高效的时间管理
译者: 曹逸冰
出版年: 2011-8
页数: 166
定价: 34.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787514200577