你的人生，由你掌控

小鱼儿对接受不完美的勇气的书评发表时间：2015-10-05 15:10:19

                    你的人生，由你掌控

       评《接受不完美的勇气》
       文/小鱼儿

       今早如往常一样，伴着报香吃早餐。翻开报纸，一则新闻触目惊心，“美国男子血洗校园13死20余伤，疑为出名上报行凶。”这件惨案令我心情不禁沉重起来。凶手引人关注的做法令我唏嘘不已，不禁想起了最近正在读的《接受不完美的勇气》---日本作家小仓广所著的心理学著作，通过简单的文字深入浅出地向读者介绍了个体心理学---被誉为“自我启发之父”的阿德勒心理学。
        在阿德勒看来，当一个人无法通过做正确的事获得“正面关注”时，他往往试图去做不对的事（开枪杀人），以便获得“负面关注”（上新闻）。为了避免让自己的人生陷入悲惨境遇，给自己，家人朋友带来伤害，阿德勒给出了他的建议：我们应该做的不是求“负面关注”，而应该努力获得“正面关注”，哪怕从最琐碎的事情上获得也可以。他的观点和中国传统思想不谋而合:勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

      《接受不完美的勇气》共分十个章节，以阿德勒的名言为基础，论事了“自卑感”、“自我决定性”、“教育”等十方面的心理论题。同时，每章节包含了十条行之有效的心理学建议。这一百条建议能够帮助大家清晰地认识自己，勇敢面对不完美的自己，通过扬长避短真正掌控自己的人生。

         正如本书封面所言“一切取决于自己”，《接受不完美的勇气》从心理学的专业角度帮助你真正审视自己的内心，带给你一段“原来如此”的醍醐灌顶般的阅读体验，通过无数个生活中常见案例告诉读者“你的人生，由你掌控”。
          阿德勒的“目的论”清晰指出:有人说不想上班是因为感到不安，身体倦怠，其实说法是错误的。不是不安这个原因限制了上班，而是先有目的，即为了实现不想上班的目的，潜意识捏造了不安情绪。
          因此，在无法改变为了生存必须工作的情况下，你可以做的是尽量寻找工作带给你的益处(提供报酬，体现个人价值等)，让自己从不愿上班的不安中解脱出来。只有当你改变观点，你的人生才会随之改变。
        如果开篇的枪手不是通过枪击而是其他正当方式获得大家的关注，他和家人，其他受害者的人生也会大不同。

         佛说，你看世界是什么，你便是什么。觉得世道乱了，是因为自己的内心乱了。一味地感慨人情淡薄只是因为自己变得“薄情寡义”了。
         古语云：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。同样一件事，看问题的角度不同，结论就不同。人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思维方式。

        你的人生，由你掌控。

       2015年10月5日星期一

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