本书的日常修炼值得去做,我自己制定了一套日常修炼。
1.6:30起床
2.锻炼10分钟
3.日总结
4.11:00前睡
5.阅读半小时
6.洗澡彻底清洗身体
7.活在当下,发现自己想过去或者未来时,摇头说“不”
8.冥想5分钟,或者中午把午睡换成冥想20分钟
本书的日常修炼值得去做,我自己制定了一套日常修炼。
1.6:30起床
2.锻炼10分钟
3.日总结
4.11:00前睡
5.阅读半小时
6.洗澡彻底清洗身体
7.活在当下,发现自己想过去或者未来时,摇头说“不”
8.冥想5分钟,或者中午把午睡换成冥想20分钟
很长一段时间里,我非常苦恼,每天上着朝九晚五的工作,并没有什么起色,又步入了大龄剩女的行列。一直很羡慕那些目标明确的人,她/他们时时刻刻都知道自己想要什么,并且一步一步逼近自己的目标,而我呢,仿佛已经迷失在生活中,不知道自己喜欢什么样的工作,也不知道什么时候能遇到那个对的人,这些东西都像是把我捆住了...
《别忘你也曾野心勃勃》是《Choose Yourself》的中文名。这是作者 James Altucher的博客精选集。我之前以为选些热门网络文章凑成一本书这种事也就在中国这种充斥文字垃圾的国家才有,没想到在美国也是大行其道,当然,这一切都得归功于日渐普及的网络和逐代浅薄(自甘被愚昧)的网民。买这种...
读的是wealth guide那本,感觉写得一般,没学到太多东西不过,作者在书里,提出了一个daily practice,要求每天从physical, emotional, mental, spiritual 4个方面来思考自己是否有进步,并且每天提出10个idea。每次我读到这种类型的建议,就会想...
我们生活在一个全新的时代,摆在你面前的有两个选择:做个临时工或成为一个具有艺术家气质的创业家拒绝,以及对被拒的恐惧,是我们实现自我的最大障碍。当他们拒绝你时,并不是因为你不够好,而是他们要维护自己的利益。催产素 加强饮食,脑力训练,改进交往方式,面对消极事件保持感恩心态。实现自我的两种方式1,做自己...
书的题目一看就是满满的鸡血。翻开来看发现英文名叫做《Choose Yourself》,用脚趾头想一想如果中文名叫做《选择做你自己》……我看卖不出几本书里说的就是,机器人即将成为新的中产阶级,失业的人要么成为了企业家,要么沦落为临时工。所以我们要做的事就是这样:走出格子间,出去探索。实现自我,进行日常...