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停止抱怨，走向成功

一只工科生 对 不抱怨的世界.人际关系篇 的书评 发表时间：2016-05-11 11:05:04

       如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。——诗人马雅·安洁罗
       抱怨是所有不愉快关系的共同特点，几乎所有的抱怨都建立在关系之上，或许你觉得自己是社会关系中的受害者，无力去改善；或者你觉得自己正被困在消极、不快的关系当中，无法摆脱。但事实并非如此，你既非受害者，也没有被困，你完全可以改变自己与家人、朋友、同事，甚至是萍水相逢之人的关系，并从中享受到极大的乐趣。《不抱怨的世界.人际关系篇》正是这样一本书，可以告诉你如何才能成功，并借助一个紫手环，把它作为一种工具，帮助你根治“抱怨”这一顽疾。
       初读《不抱怨的世界.人际关系篇》一书，我想到了王小波说的一句话，“我这辈子做什么都行，就是不能做一个一无所有却又明辨是非的人”，这句话的意思是作者不想做一个只会价值判断，而没有什么做事能力，还老是到处抱怨的人。现在社会风气浮躁，走向工作岗位的90后多数都是娇生惯养中长大，因而一旦走向工作岗位，遇到一些不如意的事，就会不断抱怨，长此以往，并不利于个人发展。
       作者Will Bowen认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。作者鲍温现身说法，讲述自己13岁参加中学舞会，因害怕邀请女生跳舞，转而抱怨自己太胖，女生是不会接受他的邀请的，从而引发同学们的同情并避开了这件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上瘾症”，以后的日子，无论是工作上，还是人际关系上的问题，他都归因于他的体重。
    《不抱怨的世界.人际关系篇》一书，从多种“无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能”等4个励志的角度分论述停止抱怨改善关系的意义。最后说一句，理论再好，还是要实践出真知。《不抱怨的世界.人际关系篇》一书给我们提供了“不抱怨运动”的具体做法，并赠送了一个紫色手环。研究表明，改变一个人的习仅需21天，所以从现在起，连续二十一天，不抱怨、不批评、不讲闲话，做最好的自己吧！

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不抱怨的世界.人际关系篇

书名： 不抱怨的世界.人际关系篇
作者： [美] 威尔·鲍温
出版社： 湖南文艺出版社
页数： 224
定价： 32.80
装帧： 平装
ISBN： 9787540474911