我正在为和孩子的沟通烦恼，因为我觉得在为他减压，她却说跟我聊过后更难受了，经常会加重她的焦虑。我很内疚，知道自己可能不会体谅人，不会说话。
偶然的机会让我得知了这本书，没想到一看之下确实能解决我的问题，之前也看过一本《非暴力沟通》，那本书也有些观点不错，但是还是本书的描述更加易于理解。
试着总结一下看到目前为止的主要内容：
1 孩子和大人沟通时，先判断一下是孩子的问题还是大人的问题，如果只是孩子自己范围内的问题，他需要自己找出解决方案，大人尽量不要主动提出解决方案，除非他要求。
2 当孩子在倾诉时，往往只是一个情绪的宣泄，大人需要体察到孩子说话背后的逻辑，说出来和孩子确认，这种积极倾听的方式有助于帮助孩子宣泄情绪，帮助他找到解决办法。
3 如果是父母的问题，与孩子沟通时多用“我……”，避免用“你……”，这样有助于互相体谅，减少指责从而减少对抗。
4 遇到双方有矛盾的问题，大家平等讨论解决办法。
先说这么多，等后面再看看有新的内容再更新。
受益匪浅——简单有效，带来大改变的沟通方式
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P.E.T.:练技也是养心
7有用 0无用 逃乐 2016-05-04
先来回答几个问题： 如果你的三岁孩子不愿上幼儿园，你会怎么办呢？会千方百计地说服他，幼儿园有滑滑梯哦，很好玩的，幼儿园老师在等你呢，在想为什么小安还不来呢。 或...
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面对情绪爆发的孩子，不完美但真实的倾听过程
6有用 0无用 子晓子晓 2016-06-01
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不错的书，但是与国情有距离
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这本书是为了家庭教育讲座的准备工作而读的。Thomas Gordon博士确实写出了一本非常好的书。他把一些心理咨询师（心理医生）在实践中的一些技巧，能用于家庭教育方面的，都非常浅显的呈现在父母的面前。其中最大的启示就是：家庭教育是需要心理学介入的（当然，只要是人与人沟通，都需要心理学的介入）。其中的...
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PET探讨
2有用 0无用 善待每一天 2015-02-28
晚上我去新青年广场A座205参加PET的研讨，PET是PARENT EFFECTIVENESS TRANING的简称，讲的是亲子沟通，但里面的一些技巧和心态的变化，不单单可以用在家庭生活中，在社会上沟通交往都能用的上。 来的六个妈妈，唯独我一个爸爸，我们这些人共同的特点就是孩子都在上幼儿园...
