我也刚看完这本书。看了好评和差评,谈谈自己的看法,从效果上,它对一些人产生了帮助,从原理上,我却比较认同差评的那位仁兄的说法,当然我自己不说否定它,但最多给个中评,我觉得它的原理其实很简单,可以用心里暗示几个字去概况,同时看了其它好评人的话,更觉得是这样。
首先,祈祷就是开始对自己进行暗示,告诉自己,我要消除负能量,并且祈祷上帝会帮助你。效果会百倍增强。
其次就是回想过去,回想心里的负面记忆,然后用正面的想法去消融它,同时,手势配合。
这个手势配合,坦率的说,是没有任何物理、化学功效的,没人会相信把手放在某个部位能产生多神奇的效果,但可以认为这种类似于中国的气功,但是你把手势做出来的时候,自己也会觉得,我在发功,我在用能量消除负面记忆。
好了,这样,头脑里的追溯,消融,加上前面的祈祷,以及当前的手势。几个方面让你对自己进行心理暗示。当然也包括你看了这本书之后,对里面案例的相信。
于是在众多条件下,你会通过冥想和暗示,去面对负面的情绪,最后,还要感恩这种神奇力量对你的帮助。
久而久之,你就会真的觉得,我每天都在被神圣力量洗礼,我能够面对自己过去的负面情绪了。于是在生活中,当你再次回想到一些事情时候,你当初在“发功”时候的正面暗示就会更多占据你的思维。你会觉得,我已经消除了对它的恐惧和不安。。。于是你觉得,我已经消除了负能量。
其实这个东西,和当下的心理咨询都是一样的,只是方法不同罢了,所以我觉得作者贬低了一些医药或者咨询的功劳,只是为了衬托这本书。尤其在后面,又十分谦虚而肯定的告诉大家不能停止用药,不能停止治疗,只把治疗密码当做一个辅助的手段,相得益彰就好了。
其实,这个密码最根本的核心,就是自我积极暗示,通过对负面印象的正面想象,扭转一直以来的内心恐惧,达到习惯后,改变了思维方式,消除了负面情绪。书中也说,不能消除心中的图像,只是让你不再有强烈的情绪反应。
这种和心理咨询是类似的,只不过一个是通过医生对你的帮助,还是你自己通过暗示来获得是一样的。内心的记忆是永远存在的,只不过通过你的努力,把这些记忆带给你的有害情绪变得无害罢了。你当然是不能真的失忆,那样一旦你成名了,怎么去写回忆录呢?哈哈,开个玩笑。
而这些,也能在好评案例中,验证我的结论。
最后总结这本书:长篇大论讲理论+小方法小技巧= 前面大量的铺垫只为简单手势去完成最后的自我暗示。
我觉得这真的只是一种简单的方法,它可以有效,但不至于被如此夸大。大家不需要神化它,就像那个仁兄所说,要有自己的判断力,不是帮人吆喝。 尤其在浩瀚的心理学读物之中,你不能失去判断力。否则更是一种痛苦的事情,你所需要的,除了这本书,其它的也都同样能给予你。
希望每个人都能快乐,也希望每个人能从商业夸张当中,走出来,找到真正属于自己的东西,它也许已经被你获得,也许平平淡淡躺在某个书架上,等待你去发掘。
抛开商业炒作,并非真的神奇,只是关于心理暗示的简单操作
对“抛开商业炒作,并非真的神奇,只是关于心理暗示的简单操作”的回应
《治疗密码》热门书评
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非常棒的实践书,第一次做就体验到效果!!!
21有用 4无用 emmaskywalker 2012-06-04
自从走上了灵修的路,从佛家,吸引力法则 ,基督意识,瑟多那释放法,夏威夷疗法,灵气疗法等等,我自己也不知道尝试过多少了,总是浅尝辄止,无法坚持。都对我有点效,但是却无法让我彻底去做,彻底信服。总处于半信半疑,一下子信心满满,下一刻又恐惧担忧。 毕竟有些效果需要长期实践才看得出来。 最近正是更为抑郁的...
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Live Long and Prosper
21有用 2无用 一身冷月 2013-02-23
我相信这个治疗密码已经积累了不少粉丝了,不想思考的可直线喷,不过别太凶残了哈。BTW这本书我买得匆忙,看得匆忙,本不想发言的,只是看着9分的高分和一片好评就随便念叨几句。  ...
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治疗密码这本书
2有用 0无用 文竹子 2012-04-01
书本身的装帧很精美,但是确切地说翻译的不够好,读起来回感到生涩,没有那么流畅,算是一本心理书籍很大的硬伤,后半部分要更适宜阅读,虽然如此,但还是值得推荐,如果你读完《少有人走的路—心智成熟的历程》再读这本书,会更容易理解她的意图。...
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结果尚未证实,但找到了一些原因
2有用 2无用 小白兔橘子 2013-02-28
几天前,在写新年计划的时候,不要睡懒觉又郑重其事地上榜了。我憎恨和鄙视这个伴随多年的恶习。为什么不论睡前下多大的决心,不论早上有没有听到闹钟响,总是抗拒在已经有知觉的时候醒来。除了因为懒,今天早上正在赖床的时候突然明白其实还有另一些原因。我不想在新一天的开始就听见父母歇斯底里的吵架,那些恶毒的话语,...
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不希望一本好书被埋没-经历的很多的灵修方法,这个最快
1有用 0无用 sisley 2016-08-14
我一般不喜写书评,之所以要写这个,是因为不希望这本好书被埋没(现在的豆瓣评分才7.9)。我希望所有有缘看到这本书的人因为一些正面评论和经验,会自己亲身去用治疗密码。就像书中作者对读者提出的挑战一样,去真正做治疗密码,证明他们是错的。然而,于我的经验而言,他们是对的。我在灵修这条路上自认为已经走了比较...
书名: 治疗密码
作者: [美] 亚历克斯·洛伊德 班·琼森
出版社: 中信出版社
副标题: 修复潜意识,开启正能量
译者: 韩亮
出版年: 2012-1
页数: 251
定价: 32.00元
装帧: 平装
丛书: 疗愈身心灵
ISBN: 9787508631479