几天前,在写新年计划的时候,不要睡懒觉又郑重其事地上榜了。我憎恨和鄙视这个伴随多年的恶习。为什么不论睡前下多大的决心,不论早上有没有听到闹钟响,总是抗拒在已经有知觉的时候醒来。除了因为懒,今天早上正在赖床的时候突然明白其实还有另一些原因。
我不想在新一天的开始就听见父母歇斯底里的吵架,那些恶毒的话语,对彼此永远不满意而发泄的愤恨,仿佛对方正是毁掉他们理想生活的元凶。我也不希望满心欢喜地起床,面对的是两张因愤怒绝望而扭曲的脸,不希望他们看到我的存在之后把愤怒转向我,也不希望被这样的情绪影响得一整天都不顺利。对此,我的处理办法是,等他们都上班去了,再从安静中睁开眼睛。以前是这样,现在就算他们不再频繁吵架还是这样。
我总是想象着太早起床在客厅厨房同时遇见我父母的尴尬场景。需要装得满不在乎置身事外。
我的意识和理性告诉我必须早起。早起身体好,早起可以争取更多属于自己的时间。但总有一股强大的力量把意志力轻易摧毁。我以为这是惰性,我是一个无可救药的懒惰之人,甚至不能掌控自己的起床时间。导致习惯性迟到,甚至错过研究生考试的第一场,虽然没对该考试投入时间准备。当我在阅读本书时,觉得其中一些案例那么似曾相识,我也有过类似的感觉。意志力无法战胜的另一股力量是我难以感受和准确把握的潜意识。
《少有人走的路》中说,潜意识就是上帝。当人的意识和潜意识发生冲突背道而驰的时候,人正在离上帝渐行渐远,会说出言不由衷的话,做出错误的选择。因为潜意识能够洞察你的心,而意识是大脑理性逻辑思维下的判断。纪录片《秘密》曾提到心的力量比脑的力量大5000倍。在意识和潜意识闹别扭,大脑与心展开对抗时,后者是稳赢不输的。
潜意识阻止我起床的原因是在保护我。基于过去的经历,避免重复那样的痛苦。但潜意识不能分清过去和现在这两个时空下环境的不同。只要类似情况发生,自我保护机制被触发,就会产生本能的压力反应模式。它虽然很智能,但过度敏感了。
从小到大,记忆里盛装着许多这样的瞬间。一句话,一个画面,在不清楚当事人心情意图的时候被定格,伴随着当时的沮丧无奈和悲伤被记录下来。我以为它们会在我划定的那个角落里乖乖地待着,没有人靠近的时候绝不会擅自越出领地。没想到它们已藏在我全身每一个细胞里,到处都是。携带着不和谐的频率,侵蚀着体内的正能量,成为疾病的根源。当类似场景发生,需要做出选择的时候,它们又跳出来对我进行干扰,潜意识保护自己远离再次伤害,直接绕过逻辑思维的判断而发出压力模式下的行动指令。莫名的恐惧和避让,总是阻碍着我做一切事。
You can not get peace by avoiding life.
当我看完1-7个秘密的章节。迫不及待想要尝试本书余下章节阐述的治疗方法。我希望为自己的消极态度找到根源。这样的消极不是小布尔乔亚的装腔作势,是切切实实在暗中阻碍我的那些东西。如果每个细胞都有它的痛苦记忆,全部治愈可能并非易事。也许因为细胞的记忆力太强,触发面积广,我时常容易让自己处于压力和紧张中。战战兢兢如履薄冰,生怕一不小心触怒了脾气暴躁之人。想象中身临其境的痛苦常常战胜自己,虽然我知道这些都是想象。我要清理那些痛苦记忆的缓存,修复不良的细胞记忆,让自我治愈的机制得到重启。
虽然只读到三分之二,本书给了我许多全新的启示。以前认为是矛盾的性格,或者冥王星在天蝎影响了我对选择的把控。现在看来,扭曲的记忆也许是最大的敌人。需要努力与之战斗到底或者化敌为友。
认识自己不只要认识自己的意识,更重要的是潜意识。希望能让它们步伐一致。想要的生活也会一步步走向自己。
结果尚未证实,但找到了一些原因
《治疗密码》热门书评
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非常棒的实践书,第一次做就体验到效果!!!
21有用 4无用 emmaskywalker 2012-06-04
自从走上了灵修的路,从佛家,吸引力法则 ,基督意识,瑟多那释放法,夏威夷疗法,灵气疗法等等,我自己也不知道尝试过多少了,总是浅尝辄止,无法坚持。都对我有点效,但是却无法让我彻底去做,彻底信服。总处于半信半疑,一下子信心满满,下一刻又恐惧担忧。 毕竟有些效果需要长期实践才看得出来。 最近正是更为抑郁的...
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Live Long and Prosper
21有用 2无用 一身冷月 2013-02-23
我相信这个治疗密码已经积累了不少粉丝了,不想思考的可直线喷,不过别太凶残了哈。BTW这本书我买得匆忙,看得匆忙,本不想发言的,只是看着9分的高分和一片好评就随便念叨几句。  ...
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治疗密码这本书
2有用 0无用 文竹子 2012-04-01
书本身的装帧很精美,但是确切地说翻译的不够好,读起来回感到生涩,没有那么流畅,算是一本心理书籍很大的硬伤,后半部分要更适宜阅读,虽然如此,但还是值得推荐,如果你读完《少有人走的路—心智成熟的历程》再读这本书,会更容易理解她的意图。...
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结果尚未证实,但找到了一些原因
2有用 2无用 小白兔橘子 2013-02-28
几天前,在写新年计划的时候,不要睡懒觉又郑重其事地上榜了。我憎恨和鄙视这个伴随多年的恶习。为什么不论睡前下多大的决心,不论早上有没有听到闹钟响,总是抗拒在已经有知觉的时候醒来。除了因为懒,今天早上正在赖床的时候突然明白其实还有另一些原因。我不想在新一天的开始就听见父母歇斯底里的吵架,那些恶毒的话语,...
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不希望一本好书被埋没-经历的很多的灵修方法,这个最快
1有用 0无用 sisley 2016-08-14
我一般不喜写书评,之所以要写这个,是因为不希望这本好书被埋没(现在的豆瓣评分才7.9)。我希望所有有缘看到这本书的人因为一些正面评论和经验,会自己亲身去用治疗密码。就像书中作者对读者提出的挑战一样,去真正做治疗密码,证明他们是错的。然而,于我的经验而言,他们是对的。我在灵修这条路上自认为已经走了比较...
书名: 治疗密码
作者: [美] 亚历克斯·洛伊德 班·琼森
出版社: 中信出版社
副标题: 修复潜意识,开启正能量
译者: 韩亮
出版年: 2012-1
页数: 251
定价: 32.00元
装帧: 平装
丛书: 疗愈身心灵
ISBN: 9787508631479