现在的你,又在过着怎样的生活,活出全新的自己,全新,又该如何去定义。
对于现在年龄的自己,还是不太懂的那种经历会辉煌传奇人生之后的人拥有一切的心情与生活。还没有到这个年龄,这个层次,有太多的道理,我还是不懂。唯一能做到的,就是不抱怨,好好提升自己吧。
对的书太少,虽然读不懂,但还是感觉挺好的,当内心焦虑不安时,会主动地观察自己的情绪,会去想着,好好分析一下眼前的问题,然后做出最合适的解决办法。
我懂得不多,但年龄也不小了,所以我更要更加努力地区学习。
这本书还是挺好的,早一点懂得一些关于心灵生命的东西,也可以让生命变得更加强韧,人活在世上,经历多了,总要有些成长的,不可以到头来,一无所有。我还年轻,我还有很多的可能,所以我需要更加的努力,或许更多我需要的东西。我也有我的目标,我的梦想,今天的沉默,是为了日后更好的爆发。
或许一个全新的自己,新的生活,我正在不断的努力向你靠近。
* 决定你此刻状态的,不是外在的遭遇,而是你内在意识层次的水平。
* 人生好像不仅止于我们眼睛所能看见的。
* 如果你能真正地认识自己,就能改变你的命运。
* 你的感觉是来来去去的,可是,总有一个观察着在旁观这一切。
* 地球人前半生的命运是命中注定的,后半生的遭遇则是自己的信念、行为、性格等造就出来的。
* 观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体,因为情绪其实就是is很提对你思想的一个反应。
* 每个人的心里都有一匹恶狼和一匹好狼,最后哪一匹狼会存活下来呢?是你喂养的那匹狼。所以,要记住去喂养你内在那个有爱成人的声音,认出它来,把它的音量调大。
* 地球人所做的每一件事,都是居于“感觉”而做的,方法也许各不相同,甚至很多都是有害的,错误的,但目的都一致:希望感觉好一点。
* 其实,当你觉得比尔“高高在上”的时候,是因为你内在有一个“低低在下”的自我。当你有被别人轻视的需要是,才会被别人轻视。
* 你所痛恨的也许为你带来了一些好处,你如果紧守着天平的一端,永远没办法看到他的平衡。
* 每个来到地球的孩子,其实都有两个最基本的需求:重要感和归属感。
* 人与人之间,尤其是亲密的家人之间,都是靠能量的交互作用在互动的。孩子的能量场比较开放,所以很容易受到大人的影响。
* 你跟真相较劲,输的永远是你。
* 为什么我们的脑筋总是走一条相同的路线?及时这条路让我们痛苦,我们还要坚持这条路是对的,从来没有考虑过从另外一个角度走的可能性。
* 勇敢地面对你的脆弱,它会让你有受伤、痛苦、恐惧、罪灸等不舒服的感觉,所以你会想要逃避它。但记住,这是你唯一的出路。
* 看到自己重要性的人,总是获得尊重和敬爱;如果你自己都感觉不到自己的价值,你如何在外面找得到?
* 想要有好的亲密关系,你必须先宽恕自己的父亲,因为你和父亲的关系模式,会不可避免地在你的亲密关系中重复。
* 如果你所抱持的观念,到目前为止并没有为你带来你想要的人生,也许还带来了你不想要的人生,那么,考虑采纳另外一种人生观,对你有什么损失呢?
* 这是一个你们永远不会输的游戏,因为它的目的就是娱乐,不是悲情,不是受苦。你们有绝对的自主权决定要不要再回来玩,但是,显然大家乐在其中。
* 想象你自己在一部电影里面,导演是你,演员是你,编剧是你,选角的人也是你,这是一出你自编、自导、自演的戏。
* 很多人以为只要他们能掌握生活中大小的事情,就可以高枕无忧了。但事实上,无论你如何控制外在的人、事、物,只要你内在的动荡和战争不消弭,你就无法获得永远的平安和喜悦。关键就是这个“内在”!
* 回观你的黄庭,看清你的恐惧只不过是胸口气血的波动而已。跟它和平共处,不要抗拒,不要打压,不要转移,不要深呼吸,就是跟它好好在一起。
* 记住,当生活出现问题,或是有负面情绪升起时,都是一个大好机会,可以帮助你进一步发掘你的旧伤,进而让你看到你真正的面目。
* 宇宙就是众神的游戏,地球就是一个游乐场。
* 人与人之间的交往很多都取决于能量的问题,所以,你光从表面上下手来解决问题是没有用的。
活出全新的自己
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对我来说是,受益匪浅
14有用 2无用 leo 2012-06-05
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找寻生命的彩蛋
13有用 0无用 贺兰微 2015-07-10
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书中列举的训练方法
11有用 0无用 helen 2013-11-01
摘录书中的一些训练方法。感谢这个评论从书中摘取输入,转载过来是为查找和操作方便缘故。感谢:http://book.douban.com/review/2365353/ 在生活中观察自己 ①当有负面情绪时(生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受),你要能够觉察到,然后告诉自己:“哦...
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新版的活出很小清新哇,美翻了~
3有用 1无用 无心弄蝶 2012-05-31
真心喜欢德芬的文字,她的每一本书我都买了。发现从《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》开始,德芬的书是越做越精致了。这本新的《活出全新的自己》的封面很有感觉,意境可以无限延展,而且淡绿色的颜色,正好是我的最爱哦~非常非常喜欢这样的小清新感觉。而且这一版的内容还新增加了心灵疗愈20问,看了一部分,挺实...