你是不是爱自己,或者你是不是会爱自己,这对你来说很重要。它决定了你的情感体验:你是否能够感受到别人对你的爱。爱的体验可以让你从内在释放出生命的能量,使你能够更好地爱别人;爱的体验可以打开你的内心,使你能够完全地接受爱。 可悲的是,我们大多数人尽管受过多年的教育,甚至受过高等教育,有着丰富的生活经历,但在好好爱自己方面,却很失败。 在潜意识里,很多人都无法意识到自己不够爱自己。想当然地,在别人眼里,我们也是爱自己的。 如果一直生活在没有爱的世界里,那我们就是将自己禁闭到一个孤立的、被剥夺了爱的监牢中。不幸的是,我们大多数人对自己非常刻薄,拒绝宽宥自己,甚至拒绝从自我监禁中假释出来。 实际上,你爱你自己的程度有多深,你恨自己的程度也多深。这么说似乎有点让你无法接受,但是它却道出了事实的真相。 如果一个人自己总是不停内疚、心怀羞愧或者无端地挑剔自己,内心无休止地对自己吹毛求疵,又怎能好好地爱别人?与此同时,我们怎么能够完全接纳并享受来自爱人的爱呢?或是我们又怎能对爱人付出我们全部的爱呢? 事实上,我们是做不到的。 现在,让我们挣脱思维的羁绊,让我们在内心深处好好爱自己,这是一种必需,更是一种滋养。 你怨恨自己、看不起自己、厌恶自己,在发泄这些情绪的同时,你耗费了身体的能量,内心充溢了太多的负能量。你也失去了你本应享受的爱,这种爱来自父母、子女、朋友。 这些来自身体的负能量让你失去了多少你应该得到的美好啊。 你无法估算。
请相信,你值得这世上所有的美好——第一章 好好的爱自己,世界都会转身来爱你
书名: 请相信,你值得这世上所有的美好
作者:
出版社: 长江文艺出版社
原作名: the love you deserved
副标题: 给自己上的第一堂情感关系课
译者: 刘素云 | 张兢
出版年: 2013-11-1
页数: 248
定价: 29.80
装帧: 平装
ISBN: 9787535470539