不少育儿书中都说,孩子一两个月以后,就可以吃新鲜的蔬菜汁和果汁了,我个人对此并不赞成。 如果是母乳喂养,只要母亲按我前面介绍的食疗方法去吃,每天保证充足的蔬菜,营养丰富的母乳里就已经有充足的维生素了,孩子是不需要额外增添菜汁和果汁的,只需要给孩子在喂奶的间隙喂几次温开水就足够了。 等到孩子三四个月时,可以煮一些菜汁搅拌在米粉或奶糕里。如果有新鲜的水果上市,可以给孩子吃一些果泥。等孩子再大一些,就可以吃菜泥、菜末了。 不给孩子吃蔬菜汁和果汁的目的,是避免让孩子养成喝有味道的水的习惯,喝惯了有味道的水,孩子就不会喝白开水了,而不喝白开水,对孩子的成长发育是很不利的。对孩子来说,喝水最好就喝温开水,吃水果就吃果泥,吃蔬菜就把切得细碎的菜末放在饭里,只有这样,才能避免孩子长大后贪喝饮料,减少对身体的伤害。
父母是孩子最好的医生——我不赞成给孩子喂菜汁、果汁
书名: 父母是孩子最好的医生
作者: 马悦凌
出版社: 江苏文艺出版社
副标题: 《不生病的智慧》作者马悦凌献给天下父母的育儿真经
出版年: 2008-4
页数: 220
定价: 28.00元
装帧: 平装
丛书: 国医健康绝学系列
ISBN: 9787539926254