硬派健身•短评
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0 爱探险的朵拉 2015-11-03
从今天开始这就是我的第一本健身书 ! 哦耶!
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0 小冰箱 2016-02-22
对于一个完全不懂什么是健身的新手来说很有用。纠正了很多长期以往错误的观念。
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0 永夜将尽 2016-12-22
健身入门书。
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0 BigBen 2017-03-18
写的太基础了,对我而言不够,很多我想要的动作没有写到,不过,这真的是我第一本健身书
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0 吧叔 2015-11-01
健身
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0 总埋大人 2016-09-25
哎呀说什么知乎、微信上面都发过啦,但是我还是觉得买本书系统地好好看是最好的!48就48又怎样,真正想读书的人会在乎?对初学者来说帮助非常大,主要是语言比较通俗易懂,推荐!
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0 狗骨頭 2017-04-30
讲的挺有道理,入门可以看一看。。
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0 单枞与曼特宁 2015-08-18
不错的书,深入浅出
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0 凶残的木头姐姐 2015-06-06
推荐没关注过微信的人看,说实话,看了微信看这个,真的觉得干货不多!!!
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0 Digwhy 2016-08-03
挺好的,科普的地方很不错
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0 l_-_r 2016-10-27
我的第二本健身书
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0 口角噙香 2017-01-18
80感谢……
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0 猪小新 2017-01-19
讲的还比较全面。
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0 远走走 2015-06-24
确实和教练说的内容差不多,就当互相检验吧。还处在摸索阶段。
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0 桐文 Edwin 2016-10-03
多是WECHAT文章摘录啦,回馈一下作者
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0 Lesser Wine 2015-10-07
姑且算是读过了
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0 [己注销] 2016-12-26
微信读书
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1 Reading 2015-10-28
健身房下的肌肉美观式的健身.不如囚徒健身和无器械健身,而且废话很多.
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1 胖达叔 2015-08-10
还真是我看的第一本健身书,可是那么多动作,那么多组,臣妾真的做不到啊……
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0 漫漫 2017-06-05
不错