作者的腿真是励志典范……做了几组训练训练貌似强度不够大,要多投入时间重复,我这种懒人还是适合绑腿+正常运动。穿衣搭配方面也太基础。总之是对健身和搭配完全没有概念的妹子可以看看,作为入门读物质量很高。稍有基础的买这个都有点浪费……
弱爆了