坚持,一种可以养成的习惯•短评
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0 大小章鱼 2016-04-21
小黄书来一本?
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0 林久久 2016-04-29
这本书的内容要是精炼为1.5w字就可以打五颗星了
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0 印璇Aletta 2016-05-16
有很多具体的方法,可以一试
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0 亦如是 2016-05-20
书不厚,花了不到一个半小时读完了。很不错,对于什么是习惯,为什么我们总是难以养成良好习惯,以及如何养成习惯,习惯的三个阶段都写的很好。说自己意志薄弱无法养成习惯的人适合来看一看,养成良好的习惯,帮助我们收获更好的人生。16.5.20
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0 常绿乔木™ 2016-06-08
“适合在书店站着翻完的书”系列
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1 windtalker 2016-06-06
非常有操作意义的小册子,不怕养不成好的习惯,相见恨晚。
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0 鱼鱼爱吃饭 2016-06-11
有时候需要转化下思维方式,我们总是一味的去坚持,咬着牙坚持,而不会去研究,该如何更容易的养成“坚持”这种习惯。如果我们了解了坚持这件事的逻辑,是不是就能更好的做到坚持?
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2 后浪 2016-05-18
系统介绍培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法, 教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性, 将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
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0 鼹鼠的土豆 2016-07-16
行为学和心理学可以帮我们过的更轻松自然。
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1 林资言 2016-07-02
坚持,可以养成习惯;习惯,可以改变生活。只要找对方法,养好习惯,你也能拥有更美好的生活。
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0 小川叔 2016-05-05
很不错的一本小书,两个小时就可以看完。
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6 苦茶 2016-05-28
有些书是可以提供参考,有些书是可印证想法,这本小册子,谈到的内容并不难以理解,而且都是耳熟能详的内容。不过,阅读下来,还是会有一些收获,特别是关于习惯的养成问题古川武士提供了很多有意思的案例。这些案例,比如写博客、写微信、写日记,这些工作,其实我们每天都会遇到,而有些人能够做得更好,有些人就会半途而废,古川武士给出了自己的一个解释,就是对于习惯,是如何培养的。关于培养良好习惯的好处,其实不用解释,很多人都从中受益,比如每天刷牙,对于口腔健康就有很多的好处。这就是少费力,却多得好处的习惯。不过如何培养习惯,古川武士在本书的后半部分提供了许多有意思的建议,比如通过奖励、仪式等等方式,帮助人们养成良好的习惯。说实话,这些问题很重要,最重要的是如何在现实生活中操作实现。
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10 老妖 2016-06-01
日版书的好处是写的特别细,当然坏处也是写得特别细。。。。。
书名: 坚持,一种可以养成的习惯
作者: [日] 古川武士
出版社: 北京联合出版公司·后浪出版公司
原作名: 30日で人生を変える「続ける」習慣
译者: 陈美瑛
出版年: 2016-5
页数: 184
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787550272279