歐陽靖寫給女生的跑步書
出版社： 大塊文化出版股份有限公司
副标题： 連我都能跑了， 妳一定也可以！
出版年： 2013-11-28
页数： 240
定价： NT$350
装帧： 平装
ISBN： 9789862134764
内容简介
歐陽靖的馬拉松哲學：第一本由年輕女性、名人談跑步的書，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！我的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的 愉悅感。
寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析??13套動作圖解STEP BY STEP，教...
作者简介
歐陽靖，英文名GinOy，出生於1983年9月7日台灣台北市，母親是台灣資深演員譚艾珍。家庭經歷特殊，父母皆為動保社運人士，曾飼養數百隻流浪狗。青少年時期罹患重度憂鬱症長達六年後痊癒。做過夜店服務生、時尚雜誌編輯、相片沖印師，現職為職業作家、模特兒、講師。 出版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們，都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設計。模特兒經...
目录
该书热门标签
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knightley
2014-07-28
人生就是一场马拉松~在迷茫的时候试试跑步或许能参透点什么
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逗佳佳
2014-10-01
读过你会想要跑跑看。欧阳靖真美！
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MANGO
2015-01-12
很酷
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Sun923flower
2015-06-27
作為給初跑女生的入門書 作為一個同樣走過黑暗自我時期的勵志書
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屎塔肥小姐。
2015-07-31
我现在努力的奔跑在路上
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呆毛吐槽党
2016-03-23
希望亚马逊能出kindle全文，只看到前半部分很感动。但是最希望看到的技术部分反而看不到。回国有机会要买来看看。
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后半夜可以深睡
2016-07-12
感同身受
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面码
2016-11-27
可以可以，让我爱上马拉松~
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Hysteria桃子xi
2014-08-27
人生，是一场无比艰辛的马拉松大赛。
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nayaer
2015-03-13
为女人而写的
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2014-05-03
父母收养流浪动物搞到倾家荡产，肥胖带来的强烈自卑导致重度忧郁症厌食症。如果不是因为两位同病相怜的好友一周内相继自杀使她清醒，谁能想到当年的非主流教母级人物现在会教人跑步后的拉伸动作呢。一切促局不安的孤独者都值得温暖健康的生活。还记得当年她在双栖动物的MV里阴郁无助似藤蔓，如今明媚的开花真好。
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小川
2015-05-21
看了一部分 很短 以为就那么一点点 原来是不完整的 要继续找完整版的来看喽 2015.5.20下了电子版看完 很短 很励志 但我更需要专业一点的写给女生的跑步书。
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臻裕
2015-11-10
其实论内容我可以给四星。但是竖排字实在看不惯，暂且三星吧～
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西尔维娅大小姐
2014-04-15
看了以后跟打了鸡血一样买了一整套装备。
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甲
2014-09-30
从技术指导上当然比不过《马拉松训练宝典》，听故事的话又不如高木直子有趣。喜欢欧阳靖的可以看看，我比较没感觉。PS：看了欧阳靖的成绩，觉得自己的进步真是龟速，哭。
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knightley
2014-07-28
人生就是一场马拉松~在迷茫的时候试试跑步或许能参透点什么
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逗佳佳
2014-10-01
读过你会想要跑跑看。欧阳靖真美！
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MANGO
2015-01-12
很酷
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Sun923flower
2015-06-27
作為給初跑女生的入門書 作為一個同樣走過黑暗自我時期的勵志書
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屎塔肥小姐。
2015-07-31
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跑出人生
0有用 Jill.Sun 2014-04-02
生活真是喜欢给人开各种各样的玩笑。现在很少被励志书感动的我，今天看完这本书，感动了。每个人活着都有TA不同的轨迹和意义，欧阳靖出生起就被打上名人小孩的光环，但是父亲早逝、家道贫穷、爱猫去世、罹患抑郁、... 查看全部>>
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改变就是从脚下开始
0有用 MOMO~DDD 2014-06-27
这是一本励志兼跑步科普的书，在看到之后请朋友专门从台湾带回来，花了两天时间看完~觉得真的很棒。欧阳靖给我最大的印象是她脖子上的红色刺青，不能否认她是我喜欢的人的类型，踩过黑暗，充满叛逆，倔强而自我，但... 查看全部>>
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生而为人，就是为了影响其他人。
0有用 fay 2014-07-25
我认为人之所以生而为人的目的，就是在影响其他人；我因为受到很多人的正向影响而重生，于是今日，我也希望能尽自己的力量去影响其他人。我自诩为一名“长跑传教士”，就算我脚程不快、跑步的姿势不好看，但我只想尽... 查看全部>>
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跑步就是人生哪！
0有用 Publishing dog 2014-08-15
看过这本书，不仅说了很多实用的跑步锻炼技巧和注意事项，更重要的是贯穿着一种面对人生不屈的精神，一种从人生困境中走出来的勇气。跑步是一种修行，在跑步中你可以聆听到自己生命的真实呼吸。跑步就是人生，你的步... 查看全部>>
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LEARN ENGLISH
0有用 eyesfetish 2015-01-07
Thereisanexpressionamongeventhemostadvacnedrunnerthatgettingyourshoesonisthehardestpartofanyworkout.... 查看全部>>
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跑步究竟能带来多大的勇气
0有用 蓝色天际 2017-02-02
“那是我父亲赐予我的恩典，终将温暖我的一生”，这是意大利影片《美丽人生》结尾时，男主的儿子在被从集中营救出后说的话。我想欧阳靖的父亲在去世之后，也给她留下了相似的礼物。这是一本励志书，第一次看到这本书... 查看全部>>
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跑步给我勇气
2有用 taone。斑仔 2015-01-01
这是我搬离生活了27年的城市来到人生地不熟的异乡看的第一本书。知道欧阳靖是在上大学的时候，看她的抑郁她的哥特风和手臂上藤蔓一样的纹身，当时觉得哇好酷+这个人应该会很早死吧！所以当我看到这本书的时候第一... 查看全部>>
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喜欢看跑者的故事
1有用 xun 2014-01-19
前面是讲作者的跑步历程，故事还是挺吸引人的。part3是讲服装搭配之类的，后面part4有一百六十也左右是新手跑步指南，有丰富图片，对于有跑步基础的人来说后面两部分不太需要。一起看了另一本台湾的跑步/... 查看全部>>
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非常精美
3有用 杨友三 2015-02-24
自己喜欢跑步，并因此而受益，所以买了这本书送给亲戚。书的设计非常精美，里面有很多漂亮的照片和插图。本书似乎得到了耐克的赞助，因为书中所有的运动服装都是耐克的。管它哪，只要书好看就可以了。令人遗憾的是，... 查看全部>>
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所有的路都是一个目标和下一个目标
6有用 6wings 2013-12-29
如果关注起来，每一位跑者都是一个故事，可长篇、可短片、可迷你、可一句话。若真的写出来，重要的两问无非于“因何而跑”和“为何坚持”？当跑步逐渐被归并于中产阶级运动的今天，女明星们都在以跑步和组建跑步团体... 查看全部>>
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全世界的黑暗都被我的步伐甩在身后
30有用 明日美 2014-01-08
好几年前就知道欧阳靖这个女人，那时候的她，是病态、颓废文化的代表。因为小时候的肥胖被打击、父亲的去世，让她患上了重度抑郁症、情绪性暴食和厌食症。那时候的她惨白瘦削的脸，单薄却倔强的身体，给大家带来的都... 查看全部>>
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感同身受的跑步书
11有用 lulu是蚂蚁 2014-02-11
第一次看到欧阳靖是在微博上，为了什么看到，不记得了，但那时候我还没有开始跑步，她已经是个跑出名堂的乐观主义者了吧。我开始跑步是因为简单地生活压力，工作压力。我突然奇想的认为，我的生活里需要有点积极向上... 查看全部>>
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所有的路都是一个目标和下一个目标
6有用 6wings 2013-12-29
如果关注起来，每一位跑者都是一个故事，可长篇、可短片、可迷你、可一句话。若真的写出来，重要的两问无非于“因何而跑”和“为何坚持”？当跑步逐渐被归并于中产阶级运动的今天，女明星们都在以跑步和组建跑步团体... 查看全部>>
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非常精美
3有用 杨友三 2015-02-24
自己喜欢跑步，并因此而受益，所以买了这本书送给亲戚。书的设计非常精美，里面有很多漂亮的照片和插图。本书似乎得到了耐克的赞助，因为书中所有的运动服装都是耐克的。管它哪，只要书好看就可以了。令人遗憾的是，... 查看全部>>
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跑步给我勇气
2有用 taone。斑仔 2015-01-01
这是我搬离生活了27年的城市来到人生地不熟的异乡看的第一本书。知道欧阳靖是在上大学的时候，看她的抑郁她的哥特风和手臂上藤蔓一样的纹身，当时觉得哇好酷+这个人应该会很早死吧！所以当我看到这本书的时候第一... 查看全部>>
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1有用 xun 2014-01-19
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跑出人生
0有用 Jill.Sun 2014-04-02
生活真是喜欢给人开各种各样的玩笑。现在很少被励志书感动的我，今天看完这本书，感动了。每个人活着都有TA不同的轨迹和意义，欧阳靖出生起就被打上名人小孩的光环，但是父亲早逝、家道贫穷、爱猫去世、罹患抑郁、... 查看全部>>
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改变就是从脚下开始
0有用 MOMO~DDD 2014-06-27
这是一本励志兼跑步科普的书，在看到之后请朋友专门从台湾带回来，花了两天时间看完~觉得真的很棒。欧阳靖给我最大的印象是她脖子上的红色刺青，不能否认她是我喜欢的人的类型，踩过黑暗，充满叛逆，倔强而自我，但... 查看全部>>
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生而为人，就是为了影响其他人。
0有用 fay 2014-07-25
我认为人之所以生而为人的目的，就是在影响其他人；我因为受到很多人的正向影响而重生，于是今日，我也希望能尽自己的力量去影响其他人。我自诩为一名“长跑传教士”，就算我脚程不快、跑步的姿势不好看，但我只想尽... 查看全部>>
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跑步就是人生哪！
0有用 Publishing dog 2014-08-15
看过这本书，不仅说了很多实用的跑步锻炼技巧和注意事项，更重要的是贯穿着一种面对人生不屈的精神，一种从人生困境中走出来的勇气。跑步是一种修行，在跑步中你可以聆听到自己生命的真实呼吸。跑步就是人生，你的步... 查看全部>>
评价“歐陽靖寫給女生的跑步書”